Galvenais // Hipofīzes

Kas ir dopamīna hormons un kā tas ietekmē ķermeni

Interesants fakts: cilvēka ķermenī viena un tā pati ķīmiskā viela ir atbildīga par centību un spēju sasniegt vēlamo, kā arī par vissmagāko atkarības formu veidošanos. Tas ir dopamīna hormons - unikāls un pārsteidzošs. Tās funkcijas ir dažādas, un trūkums un pārmērība izraisa nopietnas sekas un tieši ietekmē veselības stāvokli..

Dopamīns - prieka hormons

Dopamīnu ne velti sauc par prieka un laimes hormonu. Tas dabiski rodas pozitīvas cilvēku pieredzes laikā. Ar tās palīdzību mēs izbaudām elementāras lietas: sākot no ziedu smaržas līdz patīkamām taustes sajūtām..

Normāls vielas līmenis palīdz cilvēkam:

• izgulies labi;
• ātri domāt un viegli pieņemt lēmumus;
• bez piepūles koncentrēties uz svarīgo;
• baudīt ēdienu, tuvās attiecības, iepirkšanos utt..

Hormona dopamīna ķīmiskais sastāvs pieder kateholamīniem jeb neirohormoniem. Tie ir sava veida starpnieki, kas nodrošina saziņu starp visa organisma šūnām.

Smadzenēs dopamīns spēlē neirotransmitera lomu: ar tā palīdzību neironi mijiedarbojas, impulsi un signāli tiek pārraidīti.

Dopamīna hormons ir daļa no dopamīnerģiskās sistēmas. Tas ietver 5 dopamīna receptorus (D1-D5). D1 receptors ietekmē centrālās nervu sistēmas darbību. Kopā ar D5 receptoru tas stimulē enerģijas un vielmaiņas procesus, piedalās šūnu augšanā un orgānu attīstībā. D1 un D5 dod enerģiju un tonizē cilvēku. D2, D3 un D4 receptori pieder citai grupai. Viņi ir vairāk atbildīgi par emocijām un intelektuālajām spējām (avots - Brjanskas Medicīnas universitātes biļetens).

Dopaminerģisko sistēmu attēlo sarežģīti ceļi, no kuriem katram ir stingri noteiktas funkcijas:

• mezolimbiskais ceļš ir atbildīgs par vēlmes, atlīdzības, baudas sajūtām;
• mezokortikālais ceļš nodrošina motivācijas procesu un emociju pilnīgumu;
• nigrostriatalais ceļš kontrolē motora aktivitāti un ekstrapiramidālo sistēmu.

Stimulējot ekstrapiramidālo sistēmu kā neirotransmiteru, dopamīns nodrošina motora aktivitātes palielināšanos, pārmērīga muskuļu tonusa samazināšanos. Un smadzeņu daļa, ko sauc par substantia nigra, nosaka māmiņu emocijas attiecībā pret bērniem (avots - Wikipedia).

Ko un kā ietekmē hormons

Dopamīns ir atbildīgs par daudzām mūsu ķermeņa funkcijām. Tas uzreiz dominē 2 svarīgās smadzeņu sistēmās:

• iedrošinājums;
• novērtējums un motivācija.

Stimulu sistēma mūs motivē iegūt nepieciešamo.

Mēs dzeram ūdeni, ēdam un baudām to. Es gribu atkārtot patīkamās sajūtas. Tas nozīmē, ka ir motivācija vēlreiz veikt noteiktu darbību algoritmu..

Spēja iegaumēt, mācīties un pieņemt lēmumus ir tieši atkarīga arī no dopamīna hormona. Kāpēc mazi bērni labāk apgūst jaunas zināšanas, ja tās iegūst rotaļīgā veidā? Tas ir vienkārši - šādus treniņus pavada pozitīvas emocijas. Tiek stimulēti dopamīna ceļi.

Zinātkāre tiek uzskatīta par iekšējās motivācijas variantu. Tas mudina meklēt atbildes uz jautājumiem, risināt mīklas, izpētīt vidi, lai uzzinātu par pasauli un pilnveidotos. Zinātkāre izraisa atlīdzības sistēmu, un to pilnībā regulē dopamīns.

Zviedru zinātnieki empīriski ir noskaidrojuši, ka radošums biežāk izpaužas cilvēkiem ar zemu D-2 dopamīna receptoru blīvumu talāmā. Šī smadzeņu zona ir atbildīga par ienākošās informācijas analīzi. Radītāji, spēja domāt ārpus kastes, atrast jaunus risinājumus parādās, kad receptori mazāk filtrē ienākošos signālus un nodod vairāk "neapstrādātu" datu.

Personības tips (ekstraverts / intraverts) un temperaments ir atkarīgs arī no uzņēmības pret dopamīna iedarbību. Emocionālam, impulsīvam ekstravertam ir nepieciešams vairāk hormonu, lai tas kļūtu normāls. Tāpēc viņš meklē jaunu pieredzi, tiecas pēc socializācijas, dažreiz lieki riskē. Tas ir, viņš dzīvo bagātāk. No otras puses, introverti, kuriem ērtākai pastāvēšanai nepieciešams mazāk dopamīna, retāk cieš no dažāda veida atkarībām (avots angļu valodā - medicīnas žurnāls Science Daily).

Turklāt normāla iekšējo orgānu darbība nav iespējama bez noteiktas hormona dopamīna koncentrācijas..

Tas nodrošina stabilu sirdsdarbības ātrumu, nieru darbību, regulē motorisko aktivitāti, samazina lieko zarnu kustīgumu un insulīna līmeni.

Kā tas darbojas

Strukturāli dopamīnerģiskā sistēma ir līdzīga sazarota koka vainagam. Dopamīna hormons tiek ražots noteiktās smadzeņu zonās un pēc tam sadalīts vairākos veidos. Viņš sāk pārvietoties pa lielu "zaru", kas vēlāk sazarojas mazākā.

Dopamīnu var saukt arī par "varoņu hormonu". Ķermenis to aktīvi izmanto, lai radītu adrenalīnu. Tāpēc kritiskās situācijās (piemēram, ar traumām) notiek asa dopamīna lēciena. Tas ir veids, kā hormons palīdz cilvēkam pielāgoties stresa situācijā un pat bloķē sāpju receptorus..

Ir pierādīts, ka hormona sintēze sākas jau prieka sagaidīšanas stadijā. Šo efektu pilnībā izmanto tirgotāji un reklāmas veidotāji, piesaistot pircējus ar spilgtām bildēm un skaļiem solījumiem. Tā rezultātā cilvēks iedomājas, kā viņam ir noteikts produkts, un dopamīna līmenis, kas uzlēca no patīkamām domām, stimulē pirkumu.

Dopamīna izdalīšanās

Hormona ražošanas pamatviela ir L-tirozīns. Aminoskābe iekļūst ķermenī kopā ar pārtiku vai tiek sintezēta aknu audos no fenilalanīna. Turklāt fermenta ietekmē tā molekula tiek pārveidota un pārveidota par dopamīnu. Cilvēka ķermenī tas veidojas vairākos orgānos un sistēmās vienlaikus..

Dopamīns kā neirotransmiteris tiek ražots:

• vidus smadzeņu melnajā vielā;
• hipotalāma kodols;
• tīklenē.

Sintēze notiek endokrīnās dziedzeros un dažos audos:

• liesā;
• nierēs un virsnieru dziedzeros;
• kaulu smadzeņu šūnās;
• aizkuņģa dziedzerī.

Slikto paradumu ietekme uz hormonu līmeni

Sākumā hormons dopamīns kalpoja personai tikai par labu..

Viņš motivēja mūsu senčus iegūt augstas kaloritātes ēdienu un apbalvoja viņu ar daļu patīkamu sajūtu..

Tagad pārtika ir kļuvusi pieejama, un, lai no tās sasniegtu vēlamo baudas līmeni, cilvēki sāk pārēsties. Aptaukošanās ir nopietna medicīniska problēma visās attīstītajās valstīs.

Ķīmiskās vielas mākslīgi provocē hormona veidošanos: nikotīns, kofeīns, alkohols utt. To ietekmē rodas dopamīna lēciens, mēs izjūtam prieku un cenšamies atkal un atkal iegūt tā devu. Kas notiek ķermenī šajā laikā? Smadzenes pielāgojas pārmērīgai dopamīna receptoru stimulēšanai un, glābjot tos no "izdegšanas", samazina dabisko hormona veidošanos. Tās līmenis nokrītas zem normas, ir neapmierinātība, slikts garastāvoklis, diskomforts.

Lai uzlabotu psihoemocionālo stāvokli, persona atkal ķeras pie mākslīgas stimulēšanas. Tas palīdz īsu laiku, bet receptori turpina zaudēt jutību, dažas nervu šūnas mirst. Rodas apburtais loks: palielinās tolerance pret lieko hormonu, prieks kļūst mazāks, spriedze - vairāk. Tagad nikotīna vai alkohola daļa ir nepieciešama normālam stāvoklim, nevis "augstam".

Atmest sliktu ieradumu nav viegli. Pēc stimulanta atcelšanas receptori tiek atjaunoti uz ilgu laiku un sāpīgi. Cilvēks piedzīvo mokas, iekšējas sāpes, depresiju. Piemēram, alkoholiķa atveseļošanās periods ilgst līdz 18 mēnešiem vai pat ilgāk. Tāpēc daudzi to nevar izturēt un atkal nokrīt uz dopamīna "āķa".

Vingrojuma loma

Labas ziņas: ir veids, kā palielināt vielas daudzumu un nekaitēt veselībai. Hormons dopamīns tiek ražots sporta laikā. Bet ir svarīgi ievērot apmācības pamatprincipus:

• fizisko aktivitāšu mērenība;
• nodarbību regularitāte.

Shēma šeit ir vienkārša. Ķermenis piedzīvo vieglu stresu un sāk sevi sagatavot stresam.

Ieslēdzas aizsardzības mehānisms, lai turpinātu adrenalīna sintēzi, rodas daļa prieka hormona.

Ir pat tāds jēdziens - skrējēja eiforija. Ilgtermiņā cilvēks piedzīvo emocionālu pacēlumu. Sistemātiska fiziskā izglītība papildus ieguvumiem veselībai kopumā dod vēl vienu patīkamu prēmiju - prieka pieplūdumu no dopamīna līmeņa paaugstināšanas.

Zems dopamīna līmenis - sekas

Garlaicība, trauksme, pesimisms, aizkaitināmība, patoloģisks nogurums - visi šie simptomi norāda uz hormona dopamīna trūkumu organismā.

Ar kritisko samazināšanos rodas nopietnākas slimības:

• depresija;
• uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi;
• intereses zudums par dzīvi (anhedonia);
• Parkinsona slimība.

Hormona trūkums ietekmē arī dažu orgānu un sistēmu darbu..

Ir sirds un asinsvadu sistēmas pārkāpumi, endokrīno orgānu patoloģija (vairogdziedzeris un dzimumdziedzeri, virsnieru dziedzeri utt.), Samazinās libido.

Lai noteiktu dopamīna līmeni, ārsti nosūta pacientam kateholamīnu urīna analīzi (retāk asinis).

Ja tiek apstiprināts vielas trūkums, ārsti izraksta:

• dopaminomimetikas (spitomīns, cikllodinons, dopamīns);
• L-tirozīns;
• preparāti un piedevas, kas satur gingo biloba augu ekstraktu.

Tomēr galvenie ieteikumi cilvēkiem, kuri cieš no hormonu svārstībām, ir universāls veselīga dzīvesveida princips: racionāls uzturs un aktīva fiziskā izglītība..

Pārtikas produktu saraksts, kas ietekmē dopamīna hormona līmeni

Stimulējot līmeņa paaugstināšanos	Produkti, kas samazinās
Olas; Jūras veltes; Svaigi dārzeņi, augļi, zaļumi; Mandeļu; Zaļā tēja; Piena produkti.	Kafija; Baltmaize; Cepti kartupeļi; Ātrā ēdināšana.

Kādas ir paaugstināta dopamīna līmeņa sekas?

Arī hormona dopamīna pārpalikums cilvēkam neko labu neliecina. Turklāt dopamīna pārpalikuma sindroms ir bīstams. Ir palielināts smagu garīgu slimību attīstības risks: šizofrēnija, obsesīvi-kompulsīvi un citi personības traucējumi.

Pārāk liels daudzums parādās kā:

• hiperbulija - sāpīgs hobiju un interešu intensitātes pieaugums, ātra mainība;
• paaugstināta emocionālā jutība;
• pārmērīga motivācija (sekas ir darbaholisms);
• abstraktas domāšanas dominēšana un / vai domu sajaukšana.

Dažādu patoloģisku atkarību veidošanās iemesls ir arī paaugstināts hormona līmenis. Cilvēks cieš no tādām sāpīgām atkarībām kā atkarība no azartspēlēm, narkomānija, nekontrolēta tieksme pēc datorspēlēm un sociālajiem tīkliem.

Tomēr lielākā problēma normālas dopamīna ražošanas traucējumos ir neatgriezeniska dažu smadzeņu zonu degradācija..

Secinājums

Dzīvo apzināti! Uzturēt dopamīna hormonu. Šajā stāvoklī jūs jutīsities lieliski, sasniegsiet vēlamo un izbaudīsiet dzīvi. Kontrolē hormonus, lai tie nekontrolētu tevi. būt veselam!

Dopamīna hormons: kas tas ir

Dopamīna hormona funkcijas

Dopamīns pēc būtības ir neirotransmiteris

Dopamīns (DA) ir neirotransmiters, kas iesaistīts enerģijas un vielmaiņas procesos, pārraida centrālās nervu sistēmas ierosmes un inhibīcijas impulsus. Tas ir norepinefrīna un adrenalīna biosintētiskais prekursors, ķīmiskās struktūras ziņā pieder kateholamīniem.

JĀ sistēmiski ietekmē ķermeni. Veicina glikozes sadalīšanos aknās un novērš glikozes uzsūkšanos audos, palielinot tās koncentrāciju asinīs. No taukaudiem atbrīvo brīvās taukskābes. Samazina nieru asinsvadu pretestību, palielinot asins plūsmu un nieru filtrāciju, palēnina kuņģa un zarnu peristaltiku. Palielina sistolisko asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu. Stimulē augšanas hormona ražošanu, kavē prolaktīna sekrēciju. Regulē kustību aktivitāti, smalkas kustības koordināciju, emocijas, racionālas izziņas procesu, informācijas uztveri, kā arī tās iegaumēšanu un uzglabāšanu.

DA izraisa gandarījuma sajūtu, reaģējot uz veikto darbību vai gūstot pieredzi, piedaloties uzvedības pastiprināšanas mehānismā. Hormona līmenis pieaug jau gaidot kādu pozitīvu notikumu, kas personai ir subjektīvi nozīmīgs. Paaugstināta sintēze var pavadīt gardu ēdienu ēšanas procesu, jaunu zināšanu iegūšanu, iemīlēšanās periodu un seksu. Psiholoģiskā atlīdzība patīkamu sajūtu un baudas sajūtas veidā veicina šī notikuma iegaumēšanu, lai stimulētu tā atkārtošanos nākotnē. Jo lielāka ir dopamīna izdalīšanās, jo gaišākas kļūst emocijas, kas ļauj tās saglabāt un nostiprināt. Tādā veidā JĀ veicina izdzīvošanu un vairošanos..

Dopamīna vielmaiņa

Virsnieru dziedzeri ir dopamīna sintēzes vieta

Sintēze notiek virsnieru smadzenēs. Priekšgājējs ir aminoskābe tirozīns, kas secīgas hidroksilēšanas ceļā tiek pārveidots par dioksifenilalanīnu (DOPA), un turpmākās dekarboksilēšanas laikā tiek veidots dopamīns.

Neirotransmitera darbība tiek veikta, iedarbojoties uz receptoriem, kas atrodas priekšējā reģionā, ekstrapiramidālajā sistēmā, smadzeņu amigdalā, limbiskajā sistēmā, smadzenītēs, ventrālā tegmentālā reģionā, hipotalāmā un talāmā. Kopumā ir 5 veidu receptori: D1 un D5, mijiedarbojoties ar DA, izraisa cikliskā adenozīna monofosfāta (cAMP) aktivācijas reakciju; D2, D3 un D4, gluži pretēji, samazina cAMP koncentrāciju. Visu veidu receptori ir atrodami arī citu orgānu šūnās - sirdī, asinsvados, kuņģa-zarnu traktā, virsnieru dziedzeros, nierēs.

Saziņa starp dažādām smadzeņu zonām tiek veikta, izmantojot 7 dopamīnerģiskos nervu ceļus. Galvenie uzdevumi tiek veikti trīs veidos. Ar mezolimbiskā ceļa palīdzību rodas vēlmes un prieka izjūtas, tiek aktivizēti atmiņas mehānismi. Mezokortikālais ceļš veicina emociju, individuālās uzvedības un motivācijas procesu veidošanos. Nigrostriatalais ceļš ietekmē motora aktivitāti. Pārējie ceļi (tuberoinfudibular, incetohypothalamic, tīklene, diencephalospinal) ir iesaistīti prolaktīna sekrēcijas, neiroendokrīnās sistēmas kontrolē..

DA metabolisma galvenais gala produkts ir homovanilskābe, kas izdalās ar urīnu.

Dopamīna trūkums un pārsniegums: cēloņi

Parkinsona slimība ir zema dopamīna līmeņa cēlonis

DA koncentrācijas samazināšanās cēloņi:

• virsnieru dziedzeru disfunkcija;
• akūta un hroniska sirds mazspēja;
• Parkinsona slimība;
• autoimūnas slimības (kolagenoze);
• Adisona slimība.

Iemesli paaugstinātam JĀ līmenim:

• centrālās / perifērās nervu sistēmas audzējs (ganglioniska neiroma);
• simpātiskās nervu sistēmas vēzis (neiroblastoma);
• jaunveidojums virsnieru dziedzeru hromafīna šūnās (feohromocitoma);
• nonhromaffin paraganglia (paraganglioma) alveolārais audzējs;
• aknu patoloģija (ciroze, hepatīts);
• diabēts;
• stresa stāvoklis;
• plašas traumas, apdegumi;
• psihiski traucējumi (šizofrēnija).

Kāpēc hormonu līmeņa novirzes ir bīstamas?

Hormonu līmeņa novirzes nepaliek nepamanītas

Novirzes negatīvi ietekmē psiholoģisko un emocionālo stāvokli, iekšējo orgānu darbu. Paaugstināta līmeņa fizioloģiskās sekas izpaužas kā hipertensija, tahikardija, paaugstināts glikozes līmenis asinīs, vielmaiņas traucējumi un kuņģa-zarnu trakta funkcijas. Hormona koncentrācijas samazināšanās izraisa endokrīnās sistēmas patoloģijas, sirds aktivitātes un vielmaiņas traucējumus, seksuālās disfunkcijas.

DA līmeņa izmaiņas atspoguļojas uzvedībā, noskaņojumā, informācijas uztverē, spējā mācīties un atcerēties. Hormona trūkums izraisa garīgās aktivitātes izsīkumu, iniciatīvas un motivācijas zudumu, grūtības pieņemt lēmumus, traucētu telpisko orientāciju, samazinātu dzimumtieksmi, apātiju un depresiju.

DA pārmērība izraisa impulsīvu uzvedību, nervu uztraukumu, pārmērīgu enerģiju, secīgas domu plūsmas pārkāpumu. Ir obsesīvi jāsniedz sev prieks, nemotivēta pārliecība par savu pārākumu un agresivitāte pret citiem, kuri nepiekrīt uzskatiem vai darbībām..

Kāda analīze ļauj noteikt dopamīna līmeni: metodes būtība

Pētījums tiek izmantots vairāku slimību diagnostikā

DA saturs asinīs strauji mainās, tāpēc hormona līmeni biežāk nosaka, pamatojoties uz urīna analīzi. Tomēr vairākām slimībām, noskaidrojot audzēja lokalizāciju, apšaubāmus urīna analīzes rezultātus, tiek pārbaudīts asins paraugs. Ir dažādas metodes: kolorimetriskā, fluorimetriskā, fotometriskā utt..

Visizplatītākā metode ir augstas veiktspējas šķidruma hromatogrāfija (HPLC). Metode ir balstīta uz asins parauga atdalīšanu sastāvdaļās, šķērsojot kolonnu ar sorbentu. Identifikāciju veic, izmantojot detektoru ar reģistrācijas ierīci. Pētījums parasti tiek veikts kopā ar cita veida kateholamīnu - norepinefrīna un adrenalīna - definīciju.

Indikācijas un sagatavošanās testam

Asinsspiediena paaugstināšanās - iespējama indikācija analīzei

• kateholamīnu ražojošie audzēji;
• smadzeņu cirkulācijas pārkāpums;
• sirds un asinsvadu sistēmas patoloģija;
• psihiski traucējumi;
• Parkinsona slimība;
• nosakot iespējamos hipertensijas un hipotensijas cēloņus.

Sagatavošanās analīzei.

1. 2 nedēļas pirms testa ieteicams pārtraukt simpatomimētisko līdzekļu lietošanu..
2. Visas zāles tiek izslēgtas 48 stundu laikā. Ja tikšanos nevar atcelt, saraksts tiek nosūtīts ārstam.
3. 24 stundu laikā no uztura jāizņem produkti: banāni, ananāsi, siers, kafija, tēja, šokolāde.
4. 24 stundas ir izslēgta smēķēšana un alkohols, fiziskais un emocionālais stress.
5. Pēdējā ēdienreize jāpabeidz 10-14 stundas pirms testa. Asins paraugu ņemšanas dienā varat dzert tīru ūdeni.
6. Pirms pārbaudes jums 20-30 minūtes jāsēž / jāguļ miera stāvoklī.

Dopamīna līmeņa korekcija

Cēloņa noskaidrošana ļauj pielāgot hormona līmeni

DA līmeņa novirze ir ķermeņa traucējumu pazīme, vispirms ir nepieciešams noskaidrot cēloni. Ja tiek diagnosticēts audzējs, tiek veikta radiācija, ķīmijterapija vai operācija. Autoimūno slimību gadījumā lieto kortikosteroīdus, hormonu aizstājterapiju vai adrenalektomiju virsnieru disfunkcijas ārstēšanai.

Ar zemu hormona līmeni, ieskaitot Parkinsona slimību, tiek izmantoti medikamenti, kas aktivizē dopamīna receptorus vai stimulē hormona sintēzi un DA uzkrāšanos sinaptiskajā spraugā. Ieteicamas regulāras fiziskās aktivitātes un pārtika, kas bagāta ar tirozīnu: siers, banāni, jūras veltes, pākšaugi, graudi.

Ar paaugstinātu līmeni tiek parakstītas zāles, kas bloķē dažādu smadzeņu struktūru dopamīna receptorus, ja tiek pārkāpts garīgais darbs.

Dopamīns ir motivācijas un prieka hormons. Laimes solījums

Dopamīns (ang. Dopamīns) ir norepinefrīna un adrenalīna bioloģiskais prekursors. Tas rada prieku no patīkama notikuma gaidīšanas procesa: dāvana, tikšanās, apbalvošana, virzība uz izvirzīto mērķi.

Dopamīns nav tikai "prieka" hormons, bet motivējoša viela, kas sola laimi.

• 1 Kā tiek ražots dopamīns ?
• 2 funkcijas
• 3 Dopamīna trūkums un pārpalikums
• 4 Kā palielināt dopamīnu?
• 5 Atkarība no dopamīna
• 6 Šulca eksperiments ar pērtiķiem

Kad dopamīns paaugstinās, serotonīns nokrīt. Tas ir serotonīna, hormona, kas rodas, kad kaut kas tiek sasniegts, antagonists. Ja nav panākumu apstiprinājuma, abi hormoni pazeminās - rodas neapmierinātība

Kā tiek ražots dopamīns ?

Dopamīns ir ķīmiskais vadītājs, kas atvieglo signālu pārraidi caur centrālo nervu sistēmu no viena neirona uz otru. Ietekmē smadzeņu kodolu - vienu no galvenajiem baudas centriem.

Šī smadzeņu daļa mijiedarbojas ar centriem, kas atbildīgi par emocijām un kontroli pār tām, kā arī par atmiņas un iegaumēšanas procesu, zinātkāri un motivāciju. Agonisti stimulē dopamīna receptorus smadzenēs un dažāda veida receptorus (selektīvi).

Pietiekama hormona ražošana dod enerģiju, spēku mērķu sasniegšanai, vēlmju iegūšanai, jaunu lietu apgūšanai, kustībai. Turklāt pats motivācijas process cilvēkam sagādā prieku. Zems līmenis izraisa apātiju.

Šādu neirotransmiteru var ražot dzīvnieku smadzenēs, kā arī virsnieru dziedzeru un nieru smadzenes. Saskaņā ar neirobioloģiskajiem pētījumiem, atceroties patīkamu atalgojumu, dopamīns ir palielināts. Dopamīna agonisti to ķīmisko īpašību dēļ veicina tiešu DA receptoru stimulēšanu, kas atveido dopamīna iedarbību.

Funkcijas

Papildus priekam un priekam, ko cilvēks piedzīvo, gaidot patīkamu rezultātu, dopamīns veicina arī vairāku papildu funkciju nodrošināšanu..

Koncentrējieties	tēlot
Mācību process, zinātkāre	- prieka hormons dopamīns veicina informācijas iegaumēšanu, palielina mācību procesa efektivitāti. - Zinātkāre ir iekšēja motivācija, kas liek meklēt atbildes uz noteiktiem jautājumiem un uzzināt par nepazīstamām lietām. Ir sava veida izdzīvošanas mehānisms. - tiek novērota labāka informācijas asimilācija, par kuru persona ir ieinteresēta.
Jūtos laimīgs	- Cilvēki mēdz baudīt, priecāties, relaksēties dopamīna izdalīšanās rezultātā noteiktos smadzeņu centros. - Pēc dopamīna ražošanas cilvēks kļūst pilnīgi apmierināts, priecīgs, un tā ir katra no mums pamatvajadzības.
Radošas tieksmes	- Saskaņā ar zinātnisko pētījumu rezultātiem kvantitatīvais dopamīna saturs radošiem cilvēkiem un pacientiem ar šizofrēniju ir aptuveni vienāds. - Dopamīna receptoriem talāmā ir mazāks blīvums. - Ienākošie signāli par spriešanu un izziņu tiek filtrēti mazākā mērā. Tā rezultātā palielinās informācijas plūsma. - Radošs cilvēks var "redzēt" nestandarta problēmas risināšanas veidus. Šizofrēnijas pacienti cieš no nemierīgas asociatīvas domāšanas.
Personiga attistiba	- Personas tieksme uz ekstravertu vai introvertu uzvedību ir tieši saistīta arī ar dopamīnu. - Extroverti ir impulsīvāki, viņiem ir lielāka spēja aktivizēt dopamīna reakcijas. - Ekstraverti ir arī vairāk pakļauti riskantai uzvedībai, visādām atkarībām.
Ietekme uz motivāciju	- Viens no elementiem, kas veido motivāciju. - Motivācijas trūkums vai anhedonijas attīstība tiek novērota cilvēkiem ar dopamīna deficītu
Dopamīna kā adrenerģiskas vielas fizioloģiskās īpašības	- Sirds un asinsvadu sistēma: paaugstināts sistoliskais asinsspiediens, paātrināta sirdsdarbība. - Kuņģa-zarnu trakts: zarnu kustības kavēšana, palielināts gastroezofageālais un duodeno-kuņģa reflukss - Nieres: palielināta filtrācija un asins plūsma traukos.

Dopamīns palīdz koncentrēties uz to, kas personai šobrīd ir vissvarīgākais, sasniegt izvirzīto mērķi, pāriet no viena uzdevuma uz citu. Tā ir sava veida atlīdzības sistēma, kurai ir tendence samazināties, ja cilvēks apsver iespējas neveiksmīgam situācijas iznākumam.

Dopamīns var solīt tikai laimi, bet tas nav garantija.

Dopamīna trūkums un pārpalikums

Ar hormona deficītu pacienti mēdz:

• Lai palielinātu trauksmi.
• Vīrusu slimību attīstība.
• Dopamīna depresija.
• Sirds un asinsvadu sistēmas disfunkcijas.
• Motivācijas trūkums.
• Sociālās fobijas.
• Endokrīnās sistēmas traucējumi.
• Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi.
• Grūtības mēģināt izklaidēties, baudīt dzīvi.
• Samazināts libido, pilnīgs intereses trūkums pret pretējā dzimuma pārstāvjiem.

Izņēmums ir Parkinsona slimība, kurā noārdās substantia nigra, kas ražo neirotransmiteru..

Nekontrolēts pieaugums var būt bīstams. Ar dopamīna pārmērību ir iespējamas psiholoģiskas novirzes šizofrēnijas, bipolāru traucējumu formā.

Kā palielināt dopamīnu?

Palielinoties dopamīna līmenim, pacienta psihoemocionālā stāvokļa normalizēšanai tiek izmantotas zāles, kuru darbība ir vērsta uz neirotransmitera nomākšanu. Tajā pašā laikā samazinās laika ilgums, kurā hormons atrodas starpneironālajā telpā.

Tiek parādīts arī, lai pielāgotu uzturu un dzīvesveidu, ieviestu mērenas fiziskās aktivitātes, veselīgu miegu.

Lai paaugstinātu dopamīna līmeni, diētā ieteicams iekļaut mandeļu, zaļās tējas, jūras veltes, svaigi kāpostu, piena produktu, ābolu, banānu, zemenes, avokado, persiku patēriņu..

Aprakstītos produktus ieteicams lietot tikai tad, ja tie ir patīkami un patīkami. Lai uzlabotu garastāvokli, ieteicams lietot arī jogurtu, tumšo šokolādi, citrusaugļus, sēklas, zāļu tēju, brokoļus.

Samazinoties dopamīnam, tiek norādīts uz atturēšanos no pārtikas, kura pamatā ir kofeīns, ātrie ogļhidrāti, baltmaize, nūdeles, kūkas, cukurs un smilšu cepumi, arbūzs, burkāni, čipsi, cepti un cepti kartupeļi.

Fiziskā aktivitāte

Ar dopamīna deficītu ir svarīgi dot priekšroku mērenām fiziskām aktivitātēm. Piemērots sporta veids tiek izvēlēts atkarībā no personas personīgajām interesēm, viņa uzbūves. Tas var būt joga vai vingrošana, peldēšana, skriešana svaigā gaisā. Ir svarīgi, lai cilvēks izbaudītu apmācības procesu un izjustu no tā labumu..

Miega režīms

Regulārs miega trūkums provocē negatīvu ietekmi uz dopamīna receptoru darbību. Lai stabilizētu hormonu līmeni, ir svarīgi naktī gulēt vismaz 7 stundas dienā..

Zāles

Gadījumā, ja dzīvesveida korekcija, diēta kopā ar fiziskām aktivitātēm ir neefektīva, pacientiem tiek parādīta noteiktu zāļu grupu lietošana.

• Ginkgo biloba ir augu izcelsmes zāles, kuras pacienti labi panes. Veicina paaugstinātu koncentrāciju, uzlabotu skābekļa piegādi smadzenēm.
• L-tirozīns - nehormonāls papildinājums, aminoskābe, kas ietekmē dopamīna līmeni un palīdz tikt galā ar depresijas traucējumiem, virsnieru mazspēju, atmiņas un mācīšanās problēmām.
• Mucuna ir līdzeklis, kas palielina dopamīnu un citus hormonus, kas ir atbildīgi par prieka centra darbību. Zāles lieto, lai novērstu depresiju, stresu, Parkinsona slimību.

Dopamīna medikamenti

Zāles, kuru pamatā ir dopamīns, var izmantot dažādu slimību ārstēšanā. Zāles aktīvā viela ir dopamīns, izdalīšanās forma ir koncentrāts infūziju šķīduma pagatavošanai. Zāles ieteicams lietot šoku vai apstākļu gadījumā, kas apdraud tā attīstību:

• Sirdskaite.
• Izteikta asinsspiediena pazemināšanās.
• Smagas infekcijas.
• Pēcoperācijas šoks.

Dopamīna bāzes zāles var mijiedarboties ar citām zāļu grupām: simpatomimētiskiem līdzekļiem, MAO inhibitoriem, anestēzijas līdzekļiem, diurētiskiem līdzekļiem, vairogdziedzera līdzekļiem..

Jums jābūt ļoti uzmanīgam un jālieto zāles, stingri ievērojot devu režīma norādījumus un citu ražotāja ieteikumus..

Dopamīns un alkohols

Dzerot alkoholiskos dzērienus, hormona līmenis asinīs ievērojami palielinās, cilvēkam ir eiforija. Tiklīdz alkohols pārstāj darboties, pacilātu garastāvokli aizstāj paaugstināta uzbudināmība, zems serotonīna līmenis, depresija, un cilvēkam nepieciešama jauna deva vai sākotnējā hormonālā līdzsvara atjaunošana..

Dopamīna atkarība

Lielākā daļa narkotiku palielina dopamīna ražošanu vairāk nekā 5 reizes. Cilvēki saņem mākslīgu prieku, pateicoties darbības mehānismam:

• Nikotīns, morfīna bāzes zāles - imitē dabiskā neirotransmitera darbību.
• Amfetamīns - tiek ietekmēti dopamīna transporta mehānismi.
• Psihostimulatori, kokaīns - bloķē dabisko dopamīna sagrābšanu, palielinot tā koncentrāciju sinaptiskajā telpā.
• Alkoholiskie dzērieni - dopamīna agonistu bloķēšana.

Regulāri stimulējot atlīdzības sistēmu, smadzenes sāk samazināt dabiskā dopamīna sintēzi (rezistenci) un receptoru skaitu. Tas liek cilvēkam palielināt narkotisko vielu devu..

Atkarību (atkarību) var veidot ne tikai dažādas vielas, bet arī noteikti uzvedības modeļi: hobijs šopaholismam, datorspēles utt..

Šulca eksperiments ar pērtiķiem

Eksperimenta laikā Volframs Šulcs apstiprināja, ka dopamīna ražošana notiek gaidīšanas procesā. Lai to pierādītu, eksperimentālos pērtiķus ievietoja būrī un izveidoja kondicionētus refleksus pēc Pavlova shēmas: pēc gaismas signāla pienākšanas dzīvnieks saņēma ābolu gabalu.

Tiklīdz pērtiķis ieguva ārstēšanu, hormonu ražošanas process normalizējās. Pēc nosacīta refleksa veidošanās dopamīna neironi palielinājās tūlīt pēc signāla došanas, pat pirms ābola gabala saņemšanas.

Zinātnieki ir ierosinājuši, ka dopamīns ļauj:

• Veido un nostiprina nosacītos refleksus, ja tiek novērots to iedrošinājums un nostiprināšanās.
• Dopamīna ražošana tiek pārtraukta, ja atlīdzība (serotonīns) nav pieejama vai kad vēlamā lieta vairs nav interesanta.

Dopamīns ir lielākais smadzeņu triks jeb kā emocionāli nepiedegt

Uztveres ērtībai mēs to analizēsim divās pieejās..

1. Nekāpiet uz pedāļa. Kā jūs varat sadedzināt savus dopamīna receptorus. Kā viņi spēlē ar tevi. Atkarības un neiromārketings.

2. Ko darīt, lai atjaunotu un uzturētu veselīgu dopamīna sistēmu.

Dopamīna sistēmas galvenās funkcijas:

1. Liek mums sasniegt mērķus, vienlaikus solot zelta kalnus (atlīdzības sistēma)

2. Palīdz pārslēgties no viena uzdevuma uz citu.

3. Izceļas, domājot par atlīdzību.

4. Kritieni, domājot par neiespējamību sasniegt atlīdzību

5. Palīdz koncentrēties uz sev svarīgo.

6. Es tūlīt pastāstīšu par maldināšanu:

dopamīns dod tikai laimes solījumu, nevis pašu laimi!

Vēlreiz: lielākā daļa cilvēku sajauc laimes solījumu un laimi, taču tās ir pilnīgi atšķirīgas lietas! Jūs tos nevarat sajaukt!

1. Veicināšanas sistēma. Dopamīns ir viens no iekšējās stiprināšanas faktoriem un kalpo kā svarīga smadzeņu "atlīdzības sistēmas" sastāvdaļa, jo tas izraisa prieka (vai apmierinātības) sajūtas, kas ietekmē motivācijas un mācīšanās procesus.

Kad mums tas ir nepieciešams, tiek atbrīvots dopamīns, kas liek mums kustēties un rīkoties, lai sasniegtu savu mērķi. 2001. gadā Stenfordas neirozinātnieks Braiens Knutsons publicēja pārliecinošu pētījumu, kas parādīja, ka dopamīns ir atbildīgs par gaidīšanu, nevis par atlīdzību par pieredzi..

Dopamīns dabiskā veidā tiek ražots lielos daudzumos pozitīva laikā, ņemot vērā cilvēka subjektīvo uztveri, pieredzi - piemēram, seksu, garšīgu ēšanu, patīkamas ķermeņa sajūtas, mērķu sasniegšanu utt. Neirobioloģiskie eksperimenti ir parādījuši, ka pat atmiņas par pozitīvu atalgojumu var paaugstināt līmeni dopamīns, tāpēc smadzenes šo neirotransmiteru izmanto, lai novērtētu un motivētu, pastiprinot darbības, kas ir svarīgas izdzīvošanai un pēcnācējiem.

Galvenā saikne smadzeņu atlīdzības sistēmā ir mezolimbisko dopamīna neironu tīkls - nervu šūnas, kas atrodas ventrālā tegmentālā reģionā (VOP-VTA) smadzeņu pamatnē un sūta projekcijas uz dažādām smadzeņu priekšējās daļas daļām, galvenokārt uz kodolu accumbens..
GP neironi no aksona galiem atbrīvo neirotransmiteru dopamīnu, kas saistās ar atbilstošajiem kodola accumbens neironu receptoriem. Dopamīna neirālajam ceļam no ģimenes ārsta līdz kodolam ir svarīga loma narkomānijas attīstībā: dzīvnieki, kuriem ir bojājumi šīm smadzeņu struktūrām, pilnībā zaudē interesi par narkotikām.

2. Dopaminerģiskās transmisijas aktivizēšana ir nepieciešama cilvēka uzmanības pārslēgšanas procesos no viena kognitīvās darbības posma uz citu. Tādējādi dopamīnerģiskās transmisijas trūkums noved pie pacienta paaugstinātas inerces, kas klīniski izpaužas kā kognitīvo procesu (bradifrēnija) lēnums un perseverācijas (tā paša degradācija).

3. Kāpēc mums ir patīkami domāt par gaidāmo baudu? Kāpēc mēs stundām ilgi varam baudīt prieku? Jaunākie pētījumi liecina, ka dopamīna ražošana sākas, gaidot prieku. Tas ir ļoti svarīgi. Pārdomas jau izraisīs dopamīna izdalīšanos, un vēlme pieaugs vēl vairāk..

Kā sadedzināt receptorus. Sadedzina visu, kas stimulē dopamīna izdalīšanos, bet neapmierina vajadzību (veselības resursi).

1. Narkotikas (nikotīns, alkohols)

2. Atkarības (saldumi, pornogrāfija, loterijas, kazino utt.)

3. Atkarīga uzvedība, agresija (vardarbība) utt..

1. Narkotikas neatgriezeniski (neatgriezeniski) maina dopamīna neironus. Tāpat kā jebkura bauda, ​​kas ir stipra un bieža.

Jo īpaši daudzas zāles 5-10 reizes palielina dopamīna ražošanu un izdalīšanos smadzenēs, kas ļauj cilvēkiem, kuri tos lieto, mākslīgi izjust prieka sajūtu. Tādējādi amfetamīns tieši stimulē dopamīna izdalīšanos, ietekmējot tā transportēšanas mehānismu. Citas narkotikas, piemēram, kokaīns un daži citi psihostimulatori, bloķē dabiskos dopamīna atpakaļsaistes mehānismus, palielinot tā koncentrāciju sinaptiskajā telpā. Morfīns un nikotīns atdarina dabisko neirotransmiteru darbību, savukārt alkohols bloķē dopamīna antagonistu darbību.

Ja pacients turpina pārmērīgi stimulēt savu atalgojuma sistēmu, smadzenes pamazām pielāgojas mākslīgi paaugstinātajam dopamīna līmenim, ražojot mazāk hormonu un samazinot receptoru skaitu atlīdzības sistēmā, kas ir viens no faktoriem, kas liek narkomānam palielināt devu, lai iegūtu tādu pašu efektu. Turpmāka ķīmiskās tolerances attīstība var pakāpeniski izraisīt vielmaiņas traucējumus smadzenēs un ilgtermiņā potenciāli nopietni kaitēt smadzeņu veselībai.

Turpmākie pētījumi ir parādījuši, ka dzīvnieku un cilvēku mezolimbiskajā sistēmā dopamīna daudzums palielinās, pateicoties garšīgam ēdienam, patīkamām ķermeņa sajūtām, dzimumam un saistītām domām. Attiecīgi dopamīns tur strauji pazeminās no bada, aukstuma, sāpēm, nepatīkamām ķermeņa sajūtām un saistītām domām.

Tas ir, dopamīna palielināšanās mezolimbikā iezīmē labvēlīgas darbības izdzīvošanai un reprodukcijai, un dopamīna kritums iezīmē kaitīgas un bīstamas darbības. Dopamīna līmeņa paaugstināšanās mezolimbiķī cilvēkam izraisa prieka sajūtu un nepatikas sajūtas samazināšanos, kas pēc tam tiek ierakstīta atmiņā, kas saistīta ar nervu saitēm ar šo darbību, un palīdz cilvēkiem un dzīvniekiem noteikt, vai nākotnē šī darbība ir jāveic atkārtoti, vai arī no tās jāizvairās..

Turklāt dažu "atalgojuma sistēmas" daļu aktivizēšana / deaktivizēšana (jo īpaši "ventral tegmental area") ietekmē smadzeņu prefrontālo garozu (mezokortikālo ceļu), kas ir atbildīga par kustību un lēmumu pieņemšanu, un tādējādi ietekmē to, vai persona veiks iepriekš iecerēta darbība vai nē.

Saskaņā ar Hebba teoriju, kas ir ļoti populāra neirofizioloģijā, ja neironu aktivācija ir pietiekami spēcīga, tad starp vienlaikus aktivizētiem neironiem pat var rasties jauni starpneironu savienojumi, un esošie starpnervu savienojumi var tikt iznīcināti, ja jau saistītos neironus kādu iemeslu dēļ vienlaikus neaktivizē. [65 ]
Tas ir, domas ietekmē arī starpšūnu savienojumu struktūru starp neironiem (sinapsēm), un pēc tam šīs izmaiņas savienojumos maina neirotransmiteru plūsmu caur šiem neironiem.

Tādējādi doma ietekmē nervu savienojumu arhitektūru un neirotransmiteru veidošanos smadzenēs, un otrādi - neirotransmiteri un jau esošā neironu arhitektūra ietekmē cilvēka turpmākās domas..

Dabā šādi automatizēti "asociatīvie savienojumi" parasti ir noderīgi un pat nepieciešami lēmumu pieņemšanai, jo savvaļā dzīvniekiem nav narkotiku, un dabiskā "atlīdzības sistēma" evolūcijas procesā ir radījusi pietiekami daudz pārbaužu un līdzsvara, lai dzīvnieks nekaitētu sev.

piemēram,
pārēšanās laikā dzīvniekam rodas sāpes vēderā, kas pazemina dopamīnu;
pēc orgasma rodas glutamāts, kas strauji samazina dopamīna ražošanu pēc seksa, lai dzīvnieks varētu atpūsties;
un, ja dzīvnieks ilgi domā par kaut ko neproduktīvu, tad izsalkums, aukstums un plēsēji ātri viņam atgādinās par realitāti.

Kad cilvēks nolemj kaut ko darīt vai nē, viņš vispirms vispirms meklē līdzīgus apstākļus savā atmiņā. Ja izrādās, ka agrāk viņam jau bija tieši šāda problēma, viņš atceras, kā to atrisināja, atceras, ka šis risinājums sagādāja prieku vēlāk, un pagājušajā laikā nav radušies jauni neironu savienojumi, kas veco risinājumu padarītu par nepareizu, tad cilvēks bieži nepavada daudz laika pārdomām, bet ātri pieņem iepriekš ierakstītu lēmumu vai ātri atkārto iepriekšējo lēmumu loģiku.

Ir arī daudzi pētījumi, kas parāda, ka dopamīns ir būtisks, lai atcerētos un aizmirstu. Ja kāds notikums cilvēkam bija ļoti patīkams vai ļoti nepatīkams, tad viņš tam pievērš īpašu uzmanību, t.i. dopamīns uzlabo dažādus neirotransmiterus, kas saistīti ar šo notikumu, un šis notikums tiek labi atcerēts, bet tas, kas bija vienaldzīgs (dopamīns palika ierastajā līmenī), tiek ātri aizmirsts.

Pa šo ceļu,
dopamīns ir smadzeņu neirotransmiters, kam ir divas svarīgas funkcijas: tas kalpo kā atlīdzības neirotransmiteris un kalpo novērtēšanas un motivācijas sistēmā.
Dopamīns ir nepieciešams arī atmiņai, lēmumu pieņemšanai un mācībām.

Piemēram, kad veselīgas laboratorijas peles tika mākslīgi bloķētas ar dopamīnu, tās stundām ilgi sēdēja vienā vietā, ignorējot ēdienu, seksu un izklaidi, un gandrīz nomira no izsīkuma..

Ar dažiem izņēmumiem šī sistēma kontrolē ne tik daudz atlīdzības, cik sodu, bloķējot dopamīnu. Šādos gadījumos dopamīna līmenis pazeminās, liekot mums aktīvi rīkoties. Tā rezultātā atalgojuma sistēma īslaicīgi atgriež dopamīnu, un mēs jūtamies labi. Tas pats mehānisms darbojas, piemēram, uzvarot sporta sacensībās, slavējot vai vērtējot citus cilvēkus utt. Dopamīna kritums liek mums sasniegt mērķi, kuru var sasniegt par pārsprieguma un stresa cenu.

Tātad, kas notiek, ja mākslīgi paaugstina dopamīna līmeni??

Protams, neveiksmes "veicināšanas sistēmā". Smadzenes vairs nevar pareizi izlemt, kas ir labs un kas slikts. Jūtas sniedz lielāku prieku nekā parasti, krāsas kļūst skaistas un spilgtas, balsis ir skaļas un bagātas ar tembru, jebkuras asociācijas šķiet iespējamas un uzticamas.
Gandrīz jebkura pirmā doma, kas rodas, šķiet pareiza un interesanta. Smadzenēm kļūst grūtāk pāriet uz iespaidiem, kas nāk no reālās pasaules, jo pēkšņi viss iekšpusē ir kļuvis tik interesants un svarīgs. Lietojot vieglas zāļu devas, smadzenes joprojām kaut kā var sevi kontrolēt, taču, palielinot devu, dopamīns paaugstinās virs kritiskā līmeņa un domājamais bremžu pedālis (glutamāts) gandrīz nedarbojas - iestājas akūta psihoze.

Cilvēks vairs vispār nekontrolē sevi - burtiski. Pēc zāļu darbības beigām krasi samazinās neirotransmiteru līmenis, iestājas depresija un nožēla, izraisot neirotransmiteru līmeni pat zem normas. Atkarīgais ar to ir neapmierināts, un pēc kāda laika viņš arvien vairāk priecājas par "augsto" atmiņām un viņš atkal ķersies pie narkotikām...

Zinātnieki ir pierādījuši, ka narkotikām ir spēcīgāka un dziļāka smadzeņu atalgojuma sistēma nekā jebkuram dabiskam atlīdzības faktoram..

Ja atkarīgais laiku neapstādina šo ciklu, tad problēmas sāksies reālajā dzīvē (darba, draugu, ģimenes zaudēšana). No smagajām domām par aptraipītu realitāti dopamīna līmenis vēl vairāk samazināsies, un jūs vēl vairāk vēlēsieties nonākt nereālajā pasaulē. Viss pārējais pamazām sāks zust. Dopamīna sabojātās smadzenes var uz laiku pārskatīt "normas" līmeni dopamīna plūsmai uz augšu, un tad dabiskās baudas (ēdiens, sekss, saziņa ar citiem) vairs neuzskatīs par pienācīgu atlīdzību. Drīzāk nepatīkamas atmiņas (sociālā statusa zaudēšana, sociāla noraidīšana, impotence, ēdiena garšas zudums utt.) Sāks saistīt ar parastiem dabas priekiem..

Un nākotnē, regulāri lietojot, dopamīna receptoru jutīgums samazināsies par tādu pašu daudzumu. Jo spēcīgāka un regulārāka ir ietekme, jo lielākas ir sekas. Jutīguma samazināšanās notiek, samazinoties receptoru blīvumam uz šūnu membrānas laukuma vienību, kurā tie atrodas).

Droši vien visi iedomājas cilvēku zem haloperidola? Tas gaida ikvienu, kurš nogalina savus dopamīna receptorus. Starp citu, smadzenēs viņu nav tik daudz, salīdzinot ar citiem, tikai aptuveni 400 tūkstoši (lai saprastu mērogu: mūsu smadzenēs ir apmēram 100 miljardi nervu šūnu). Viņi atgūst ilgu laiku un sāpīgi, daži pētījumi saka, ka līdz 3-4 gadiem, un dažāda veida receptori ar dažādu ātrumu. Un vissliktākais ir tas, ka vissliktāk atjaunots ir D2 receptors. Nu, hroniska dopamīna receptoru ļaunprātīga izmantošana izraisa gēna izpausmi, kas ir atbildīgs par to sintēzi, un tad jums vispār būs jādzīvo bez tiem..

Agresija.
Dopamīns izdalās arī agresijas laikā.
Tēviņš un sieviete tika turēti vienā būrī. Viņu apkārtnē bija piecas svešas peles. Pēc tam sieviete tika izņemta no būra, un tēviņam tika pievienoti bijušie kaimiņi..

Tēviņš uz to reaģēja diezgan agresīvi: viņš iekoda un citādi uzbruka svešiniekiem. Vēlāk būrī tika pievienota poga, kuru pelei vajadzēja nospiest ar degunu, ja tā gribēja noņemt "papildu". Ātri apguvusi peli, pastāvīgi nospieda pogu. Pēc tam tam pašam tēviņam tika ievadītas zāles, kas nomāca dopamīna receptoru jutīgumu - un viņš praktiski pārtrauca pogas nospiešanu. Tādējādi eksperimenta autori nonāca pie secinājuma, ka agresijas laikā pelē tiek ražots dopamīns..

Tomēr ir arī sarežģītāka atkarība:
Izrādījās, ka brīvprātīgie ar zemu dopamīna līmeni bija daudz mazāk neatlaidīgi, cenšoties laimēt naudu, un tajā pašā laikā viņi izrādīja agresīvāku izturēšanos..
Tikmēr līdz šim tika vispārpieņemts viedoklis, ka tikai augsts dopamīna līmenis stimulē agresiju..

Kā pastiprināšanas sistēma liek mums rīkoties? Kad smadzenes redz iespēju saņemt atlīdzību, tās atbrīvo neirotransmiteru dopamīnu.
Dopamīns liek pārējām smadzenēm koncentrēties uz šo atlīdzību un, protams, nonākt mūsu alkatīgajās rokās..
Dopamīna skriešanās pati par sevi nenes laimi - drīzāk tā vienkārši aizrauj. Mēs esam ātri, jautri un kaislīgi. Mēs jūtam iespēju baudīt un esam gatavi smagi strādāt, lai to sasniegtu..

Dopamīns ir atbildīgs par rīcību, nevis par laimi.
Lai nepalaistu garām balvu, bija nepieciešams solījums par atlīdzību. Kad pastiprināšanas sistēma tika uzbudināta, viņi piedzīvoja gaidīšanu, nevis prieku..
Ar dopamīna pieplūdumu šis jaunais vēlmju objekts, šķiet, ir kritiski vajadzīgs izdzīvošanai. Kad dopamīns piesaista mūsu uzmanību, smadzenes liek mums ķerties pie objekta vai atkārtot to, kas mūs piesaistīja..

Evolūcijai nerūp laime, bet tā to sola, lai mēs varētu cīnīties par dzīvību. Tāpēc cerības uz laimi - nevis tiešu tās pieredzi - smadzenes izmanto, lai saglabātu mūs medībās, vākšanā, darbā un vajāšanā..

Saskaņā ar jaunu teoriju, kas apspriesta nesenajā Čikāgas Neiroloģiskās biedrības konvencijā, dopamīnam ir mazāka saistība ar prieku nekā ar izdzīvošanas mērķu noteikšanu un sasniegšanu. Dopamīnam ir arī svarīga loma smadzeņu reģistrā par vides izmaiņām un īpašībām. "Nav iespējams pievērst uzmanību visam," turpina doktors Volkovs, "taču ir svarīgi pamanīt visu jauno un neparasto. Jūs, iespējams, nepamanīsit mušu, kas lido pa istabu, bet, ja, teiksim, muša pēkšņi spīd tumsā, dopamīns dos signālu. ".

Turklāt Dopamīna parakstu detektors pievērš uzmanību objektiem, kuriem jums ir lielāka vērtība, piemēram, tiem, kurus jūs mīlat, vai tiem, kas jums rada bailes. Piemēram, ja jums patīk šokolāde, iespējams, ka jūsu dopamīna neironi aizdegsies, kad redzēsiet nelielu kakao pupiņu, kas guļ uz letes. Un, ja jūs baidāties no prusakiem, tie paši neironi dos vēl spēcīgāku signālu, ja "bobam" ir sešas kājas.

Protams, tagad mēs dzīvojam pavisam citā pasaulē. Veikt, piemēram, dopamīna līmeņa paaugstināšanos no taukainu vai saldu ēdienu redzes, smaržas vai garšas. Dopamīna izdalīšanās nodrošina, ka mēs vēlamies pārēsties. Brīnišķīgs instinkts, ja dzīvojat pasaulē, kur pārtikas ir maz. Tomēr mūsu vidē pārtika ir ne tikai plaši pieejama, bet arī sagatavota tā, lai maksimāli palielinātu reakciju uz dopamīnu, tāpēc katrs šāds pieaugums ir ceļš uz aptaukošanos, nevis uz ilgmūžību..

Vai arī apsveriet seksuālo attēlu ietekmi uz mūsu pastiprināšanas sistēmu. Gandrīz visā cilvēces vēsturē kaili cilvēki vilinošas pozas uzņēmās tikai reālu partneru priekšā..
Protams, vāja vēlme rīkoties šādā situācijā nebūtu prātīga, ja vēlaties atstāt savu DNS genofondā. Bet pēc dažiem simtiem tūkstošiem gadu mēs atrodamies pasaulē, kur interneta pornogrāfija vienmēr ir pieejama, nemaz nerunājot par visur esošajiem seksuālajiem attēliem reklāmā un izklaides nozarē. Steidzoties vajāt katru no šīm seksuālajām "iespējām", cilvēki tērzējas pornogrāfiskajās vietnēs un kļūst par reklāmas kampaņu upuriem, kas izmanto seksu, lai pārdotu visu, sākot no dezodoranta līdz dizaineru džinsiem. Tātad pornogrāfija sadedzina arī jūsu dopamīna receptorus..

Galvenā darbība, ko mēs veicam internetā, ir ideāla metafora solījumam par atlīdzību: mēs meklējam. Un mēs meklējam. Un atkal mēs meklējam, klikšķinot peli, piemēram,... kā žurka būrī, cerot uz nākamo "sitienu", gaidot nenotveramo atlīdzību, kas mums beidzot dos sāta sajūtu. Mobilie, interneta sērfošana un sociālie mediji, iespējams, nejauši izmanto mūsu pastiprināšanas sistēmu, taču datoru un video spēļu izstrādātāji to apzināti manipulē, lai piesaistītu spēlētājus.

Solījums, ka jebkurā brīdī var notikt pāreja uz nākamo līmeni vai lieliska uzvara, padara spēli tik saistošu. Un tāpēc ir tik grūti atrauties no viņas.

Vienā pētījumā tika atklāts, ka videospēles izraisa dopamīna pieaugumu, kas ir salīdzināms ar amfetamīna lietošanu: dopamīna drudzis pavada gan azartspēles, gan atkarību no narkotikām. Jūs nevarat paredzēt, kad jūs gūsiet vārtus vai pāriet uz citu līmeni, tāpēc jūsu dopamīnerģiskie neironi turpina šaut un jūs turaties pie izkārnījumiem. Kāds apsvērs šo brīnišķīgo izklaidi, bet citi - spēlētāju amorālu izmantošanu.

Mēs cenšamies baudīt, un bieži vien par mūsu pašu labklājības cenu. Kad dopamīns liek mūsu smadzenēm meklēt atlīdzību, mēs kļūstam riskanti, impulsīvi - neapdomīgi indivīdi..

Bet pats galvenais, pat ja mēs nesaņemam atlīdzību, viņas solījumi - un bailes viņu pazaudēt - ir pietiekami, lai mūs noturētu. Ja esat laboratorijas žurka, jūs piespiedīsit sviru, līdz sabruksit vai nomirsiet badā. Ja esat cilvēks, labākajā gadījumā jūsu maciņš iztukšosies, un jūsu kuņģis kļūs smags. Sliktākajā gadījumā jūs varat nokļūt atkarību un piespiežu virpulī..

Kad dopamīns tiek atbrīvots, apsolot atlīdzību, tas padara jūs uzņēmīgāku pret jebkuru kārdinājumu..

Piemēram, pēc erotisku attēlu apbrīnošanas vīrieši ir vairāk pakļauti finansiāliem riskiem, un fantāzijas par uzvaru loterijā noved pie pārēšanās - abi sapņi par nesasniedzamu atlīdzību var jūs sāpināt. Augsts dopamīna līmenis palielina mirkļa prieku pievilcību, un jūs vairs neuztraucat par ilgtermiņa sekām.

Ja mēs apstājamies un izsekojam, kas patiesībā notiek ar mūsu smadzenēm un ķermeni, kad mēs vēlamies, mēs atklājam, ka atalgojuma solījums var būt tikpat intensīvs, cik patīkams. Vēlme ne vienmēr sagādā mums prieku - dažreiz tas mūs padara pretīgus.

Tas ir tāpēc, ka dopamīna galvenā funkcija ir likt mums meklēt laimi, nevis padarīt mūs laimīgus. Viņš nenovērš attieksmi pret mums nedaudz - pat ja tas mūs apgrūtinās.

Lai mudinātu jūs meklēt savas kaislības objektu, pastiprināšanas sistēmai ir divi līdzekļi: nūja un burkāns..

Piparkūkas, protams, ir solījums par atlīdzību. Dopaminerģiski neironi izraisa šo sajūtu, liekot citiem smadzeņu reģioniem paredzēt prieku un plānot darbību. Kad šīs vietas mazgā dopamīns, rodas vēlme - burkāns, kas liek jums lēkt uz priekšu..

Bet pastiprināšanas sistēmai ir arī otrs ierocis, kas ļoti atgādina bēdīgi pātagu..

Kad atlīdzības sistēma izdala dopamīnu, tā arī nosūta ziņojumu stresa centram. Šajā smadzeņu zonā dopamīns sāk izdalīt stresa hormonus. Rezultāts: jūs esat satraukti, gaidot vēlmes objektu. Šķiet, ka nepieciešamība iegūt to, ko vēlaties, ir dzīvības un nāves jautājums, izdzīvošanas jautājums.

Pētnieki ir novērojuši šo vēlmes un stresa kombināciju sievietēm, kuras alkst šokolādes.

Kad parādīja šokolādes attēlus, viņi nodrebēja. Šis fizioloģiskais reflekss ir saistīts ar trauksmi un uzbudinājumu - tā savvaļā tiek pamanīts plēsējs..

Sievietes ziņoja, ka izjūt gan vēlmi, gan trauksmi, kā arī jūtas kā viņas nekontrolē. Kad mēs nonākam līdzīgā stāvoklī, mēs piedēvējam prieku objektam, kas izraisīja dopamīna reakciju, un uzsvaru uz to, ka mums šīs lietas nav. Mēs nepamanām, ka vēlmju objekts vienlaikus rada gan prieka gaidīšanu, gan stresu.

Andrejs Beloveškins, ārsts, medicīnas zinātņu kandidāts.