Galvenais // Jods

Hormons estrogēns, trūkuma simptomi un tā pārsniegums sievietēm, iemesli, kā rīkoties

Šodien mēs runāsim par estrogēnu - sieviešu dzimuma hormonu, no kura ražošanas ir atkarīgi daudzi procesi sievietes ķermenī. Protams, vietnē alter-zdrav.ru mēs apspriedīsim estrogēna trūkuma un pārmērības pazīmes, šo apstākļu cēloņus un pastāstīsim, kā rīkoties, kā ārstēties, lai hormonālais fons normalizētos..

Cilvēka ķermenī tiek ražots liels skaits dažādu hormonu. Ar līdzsvarotu darbu sistēmas un orgāni darbojas kā pulkstenis. Ar jebkura hormona pārpalikumu vai trūkumu sākas veselības problēmas, hronisku saasināšanās un jaunu slimību parādīšanās.

Hormonu estrogēnus (estradiolu, estriolu, estronu) parasti vajadzētu ražot olnīcām katras sievietes reproduktīvā vecumā ar pubertātes sākumu un pirms menopauzes..

Hormona estrogēna ražošana sievietēm (ērtības labad viņus vieno viens nosaukums) sākas pirmajās menstruālā cikla dienās ar olnīcām. Tās loma sievietes ķermeņa darbā ir ļoti liela. Viņš ir atbildīgs par fizisko, emocionālo un garīgo attīstību. Kontrolē menstruāciju ciklu, ietekmē asins recēšanas līmeni, kaulu, ādas, matu struktūru un izturību.

Pusaudža gados šis dzimumhormons veido sekundāras dzimumtieksmes un orgānu struktūru, kas atbild par dzemdībām..

Fizioloģiskas estrogēna līmeņa izmaiņas ar vecumu

Dažādu iemeslu ietekmē rodas nepareiza estrogēna ražošana. To ražo placenta, smadzenes, tauku šūnas, virsnieru dziedzeri, aknas un muskuļi. Ar laboratorijas un diagnostikas metodēm ir iespējams noteikt patoloģiju cēloni, kas saistīts ar estrogēna ražošanu..

Pārmērīgs estrogēna daudzums (hiperestrogēnisms)

Palielināta hormona estrogēna ražošana, kas netiek uzskatīta par patoloģiju, tiek novērota pusaudža gados pubertātes laikā un grūtniecības laikā. Citos gadījumos to vai nu pārmērīgi lieto kopā ar pārtiku, vai arī palielina ķermeņa produkciju.

Estrogēna līmeņa paaugstināšanās cēloņi

1. Toksiskas vielas, kuras satur pārtika, trauki, mazgāšanas līdzekļi (hormonu imitatori, pesticīdi, herbicīdi utt.). Tie noved pie ķermeņa masas palielināšanās, kas veicina tauku šūnu aktīvu estrogēna ražošanu.
2. Zāles, kas satur šo hormonu.
3. Sirds un asinsvadu sistēmas slimības, cukura diabēta klātbūtne, arteriālā hipertensija.
4. Liekais svars.
5. Regulāras stresa situācijas, nervu slodze.
6. Alkoholisms.
7. Ēst pārtiku, kas satur lielu daudzumu fitoestrogēnu (āboli, vīnogas, zivju eļļa, salvijas zāle utt.).
8. Vecums virs 35-40 gadiem.
9. Olnīcu vai citu orgānu jaunveidojumi, kas sāk hormona neatkarīgu ražošanu.
10. Hroniskas endokrīnās un reproduktīvās sistēmas slimības.
11. Ēšanas traucējumi.
12. Nepareiza virsnieru darbība.
13. Hipofīzes iekaisums.
14. Regulāras dzimumdzīves trūkums.

Neviens no iepriekš minētajiem iemesliem nav slimības garantija. Tas ir tikai faktors, kas palielina patoloģijas risku..

Augsta estrogēna simptomi sievietes asinīs

Jebkura veida hormonālo traucējumu klīnisko izpausmju smagums ir atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām. Estrogēna līmeņa paaugstināšanās izraisa izmaiņas daudzās vitāli svarīgās sistēmās.

1. Krūtis kļūst blīvākas, sprauslas kļūst raupjas un maigas, kas rada diskomfortu.
2. Vēdera lejasdaļā ir sāpes.
3. Menstruālā cikla darbības traucējumi.
4. Svara pieaugums, ja nav augstas kaloriju pārtikas.
5. Mati kļūst blāvi, viegli izkrīt, nagi atslāņojas.
6. Pūtītes uz sejas.
7. Pēc ēšanas bieži rodas slikta dūša un vemšana. Var rasties caureja vai aizcietējums.
8. Grūtības ieņemt bērnu.
9. Samazināta atmiņa un koncentrēšanās spējas.
10. Nogurums, nespēks, slikts miegs.
11. Nepamatota nervozitāte vai apātija, depresija, iespējams, panikas lēkmes.
12. Bieža asinsspiediena paaugstināšanās.

Ja simptomi tiek ignorēti, stāvoklis var izraisīt hronisku neauglību, aptaukošanos, vairogdziedzera slimības, trombemboliju, osteoporozi, ekstremitāšu krampjus, mastopātiju, psihiskus traucējumus un krūts vēzi..

Estrogēna palielināšanās sievietes ķermenī ārstēšana

Terapija tiek izvēlēta individuāli, neatkarīgi no estrogēnu traucējumu veida. Ārsts ir balstīts uz patoloģijas smagumu, blakusslimībām un diagnostikas datiem.

• Antiestrogēnas zāles nomāc lieko hormonu veidošanos. Zāles jālieto piesardzīgi, izvairoties no pārdozēšanas. Klomifēns, Tamoksifēns, Mastodinons, Femara.
• Zarnu baktērijas, lai atjaunotu mikrofloru. Tas veicina liekā hormona noņemšanu.
• Bifidumbakterīns, biovestīns, gastrofarms, enterols, bioflors.
• Diēta. Ir ierobežot neveselīgu pārtiku un pārtiku, kas satur estrogēnu.
• Ir nepieciešams ierobežot alkohola, alus, kafijas, desu, konservētu pārtikas produktu, piena produktu lietošanu vai pilnībā izslēgt to lietošanu. Govs pienu ieteicams aizstāt ar rīsiem, kokosriekstiem.
• Uzturā vajadzētu dominēt dabīgiem augļiem un dārzeņiem, šķiedrvielām (sēklām, riekstiem, dārzeņiem), zaļajai tējai, folijskābei, B vitamīniem, pārtikai ar augstu sēra saturu (vistas olu dzeltenums, ķiploki, sīpoli, citrusaugļi).

Operācija ietver olnīcu noņemšanu. Vairumā gadījumu to lieto sievietēm menopauzes laikā vai gadījumos, kad cita ārstēšana ir bezjēdzīga. Operācijas metodes ietver olnīcu ablāciju un oophorektomiju.

Olnīcu ablācija ir starojuma ietekme uz olnīcām. Pašlaik šo metodi izmanto reti..

Oophorektomija ir olnīcu noņemšana. Tas var būt daļējs vai pilnīgs. Norādes par vadīšanu ir dažādi iekaisuma procesi vai jaunveidojumi. Visbiežāk operācija tiek nozīmēta sievietēm ap 50 gadu vecumu vai ar iedzimtu noslieci.

Estrogēna trūkums

Pēc olnīcu, dzemdes noņemšanas vai kad sieviete sasniedz menopauzi, aprakstītā hormona ražošanas samazināšanās ir dabiska parādība. Citos gadījumos šis process tiek uzskatīts par patoloģiju..

Estrogēna deficīta cēloņi

1. Hipofīzes slimības, tās atsevišķo daļu nekroze.
2. Sliktu ieradumu klātbūtne (smēķēšana, alkohols, narkotikas).
3. Drastisks svara zudums.
4. Diēta ar zemu dzelzs un holesterīna līmeni un veģetāro ēdienu pārpalikums.
5. Hipodinamija.
6. Endokrīnās sistēmas slimības.
7. Nootropo līdzekļu, hormonālo līdzekļu, antidepresantu, testosterona pārdozēšana vai nepareiza lietošana.
8. Vecuma izmaiņas.
9. Pārmērīgas jaudas slodzes.

Estrogēna trūkuma simptomi sievietēm

1. Krūšu izmērs samazinās, forma mainās.
2. Mati un nagi kļūst blāvi, trausli, sausi.
3. Āda atslāņojas, maina krāsu, parādās priekšlaicīgas grumbas.
4. Dabiskās smērvielas daudzums maksts ir krasi samazināts, izraisot sausumu un diskomfortu dzimumakta laikā.
5. Neauglība.
6. Termoregulācijas izmaiņas (sieviete pēkšņi izjūt aukstumu un karstumu).
7. Parādās osteoporoze.
8. Menstruālais cikls kļūst neregulārs, kopā ar smagām sāpēm menstruālās asiņošanas laikā.
9. Uzmanība un atmiņa neizdodas.
10. Sāpes sirds rajonā.
11. Uzbudināmība, nervozitāte, depresija, miega traucējumi.
12. Vājums, nogurums.
13. Palielināta matu augšana vīriešu zīmējumā - uz vēdera baltās līnijas, uz zoda un augšlūpas, padusēs, pie sprauslām.
14. Jaunām sievietēm var rasties dzemdes lieluma samazināšanās.
15. Ilgstošs estrogēna deficīts var izraisīt kaulu sastāva un stipruma pārkāpumu, osteoporozi, osteohondrozi, visu ekstremitāšu pirkstu jutīguma zudumu, biežas muskuļu sāpes, hronisku nogurumu.

Zema estrogēna ārstēšana

Diēta. Pēc dietologa ieteikuma uzturā jāiekļauj pārtikas produkti ar augstu hormona un cinka, selēna, D vitamīna saturu, kas palīdz to asimilēt..

Kādos pārtikas produktos ir daudz estrogēna?

• Salvija, vērmele.
• Linu sēklas.
• Plūmes.
• Granāts.
• Āboli.
• Pupiņas.
• Bietes.
• Ķirbis.
• Olīveļļa un sezama eļļa.
• Baklažāns.
• Sojas.
• Vīnogas.
• Burkāns.
• Zivju eļļa, jūras taukainas zivis, jūraszāles.
• Sinepes.
• Sēnes.
• Valrieksti.
• Tomāti.
• Piena.

Zāles, kuru pamatā ir estrogēns un progesterons. Atkarībā no nepieciešamības tie var būt tablešu, krēmu, želeju, ziedes, implantu, injekciju šķīdumu formā..
Maksts formas ir drošākās, bet mazāk efektīvas.
Zemādas implanti mainās vidēji reizi 6 mēnešos un aktīvo vielu izdalās tieši asinīs.
Ātrākais efekts ir injekcijām.
Hormoplex, proginova, ovidon, ovestin, mersilon, jeanet.

Ja tiek ievēroti visi ārstēšanas ieteikumi, slimība pāriet, neradot īpašu kaitējumu organismam. Bet visu mūžu jums ir jākontrolē sava veselība..

Hormonālo lēkmju novēršanas metodes, estrogēna līmeņa izmaiņas sievietē ietver:

1. Ginekoloģiskā izmeklēšana ik pēc sešiem mēnešiem.
2. Mērena fiziskā slodze vai vingrojumu terapija (joga, skriešana, pastaigas, peldēšana).
3. Ierobežojot neveselīgu pārtiku un izskaužot sliktos ieradumus.
4. Regulāra multivitamīnu uzņemšana, īpaši B un E grupas.

Estrogēna pārpalikuma simptomi sievietēm, diagnostika un ārstēšana

Estrogēna pārpalikuma simptomi ir fizioloģiski un psiholoģiski. Hormonālā nelīdzsvarotība ietekmē visa organisma darbu un izraisa smagas iekšējo orgānu patoloģijas. Sieviete atrodas nestabilā psihoemocionālā stāvoklī, pakļauta depresijai. Laika gaitā, ja neārstē, viņai var attīstīties endometrioze, mastopātija un reproduktīvo orgānu vēzis..

• 1 Vispārīgas hormona īpašības
• 2 Pārmērīga estrogēna simptomi
• 3 iemesli
• 4 Diagnostika
• 5 Ārstēšana
  • 5.1 Medikamenti
  • 5.2 Ķirurģiskā
  • 5.3. Tradicionālās metodes
• 6 Sekas

Estrogēni ir sieviešu dzimuma hormoni, kas tiek ražoti olnīcās. Tie tiek ražoti pastāvīgi, un to daudzums organismā ir atkarīgs no menstruālā cikla fāzes. Cikla pirmajā pusē tas palielinās, pēc kura notiek pakāpeniska samazināšanās. Ir trīs hormoni, kas saistīti ar estrogēnu:

• Estradiols.
• Estriols.
• Estrons.

Šiem hormoniem ir dažādas aktivitātes un funkcijas, un visnozīmīgākais no tiem ir estradiols, ko bieži sauc par pašu estrogēnu. Viņi ir atbildīgi par šādām funkcijām:

• Vielmaiņa.
• Pareiza dzimumorgānu veidošanās.
• Grūtniecības saglabāšana.
• Normāla menstruāciju plūsma.

Ja estrogēna līmenis ir normāls, sieviete ir skaista un slaida, ar stabilu psihoemocionālo stāvokli un interesē pretējo dzimumu. Viņa ir gatava pēcnācējiem un var dzemdēt bērnu. Ar hormonālo nelīdzsvarotību meitene kļūst uzbudināma un noslēgta, pasliktinās ādas stāvoklis un samazinās libido.

Sākotnējā stadijā paaugstinātu dzimumhormonu līmeni kompensē ķermeņa iekšējie resursi, taču laika gaitā tas var izraisīt vairākas patoloģijas. Pirmie estrogēna pārpalikuma simptomi ir:

• Biežas garastāvokļa maiņas un emocionāla nestabilitāte.
• Ilgstoši un smagi periodi.
• Galvassāpes.
• Augsts asinsspiediens.
• Dzimumtieksmes trūkums.
• Asiņošana starp periodiem.
• Roku un kāju pietūkums.
• Sāpīgums vēderā un piena dziedzeros.
• Depresija un pastāvīga nespēka sajūta.

Liels estrogēna daudzums atspoguļojas sievietes izskatā. Tātad šīs patoloģijas raksturīgās pazīmes ir:

• Ādas izskata pasliktināšanās, pūtītes un pūtītes parādīšanās.
• Matu izkrišana.
• Trausli nagi.
• Liekā svara izskats.

Viens no nozīmīgākajiem simptomiem ir ķermeņa masas palielināšanās par 20% no normas. Šajā gadījumā problemātiskās vietas ir ķermeņa lejasdaļa - augšstilbi, kājas un sēžamvieta. Sievietes āda sāk zaudēt elastību, parādās celulīts. Bieži vien uztura un pareiza uztura dēļ nav iespējams normalizēt ķermeņa svaru.

Ja nelīdzsvarotība ir saistīta ar hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošanu, triglicerīna līmenis palielinās, kas laika gaitā izraisa smagas sirds un asinsvadu slimības. Ilgstošs estrogēna pārpalikums var izraisīt arī pankreatītu (aizkuņģa dziedzera iekaisumu)..

Hormona līmeņa paaugstināšanās ir viens no psihoemocionālo traucējumu cēloņiem. Sieviete kļūst aizkaitināma, ņurdoša un ātri noskaņota. Ir atmiņas un koncentrēšanās spēju samazināšanās, pastāvīgs nogurums, palielināts nogurums, dažreiz troksnis ausīs un bezmiegs. Simptomi ir īpaši izteikti menopauzes laikā, kas ietver:

• Plūdmaiņas.
• Paaugstināta svīšana.
• Pēkšņas garastāvokļa maiņas.
• Ātra nogurums.
• Siltuma nepanesamība.
• Sausa maksts gļotāda.

Estrogēna līmeņa paaugstināšanās sievietes ķermenī notiek daudzu iemeslu dēļ. Tie ietver:

Cēlonis	Raksturīgs
Sintētisko hormonu lietošana	Tie ietver ne tikai perorālos kontracepcijas līdzekļus, bet arī maksts gēlus.
Aptaukošanās	Taukaudi satur lielu daudzumu fermenta aromatāzes, kas vīriešu dzimuma hormonus pārvērš par sievietēm
Darbs ar insekticīdiem un ftalātiem	Kukaiņu atbaidītājos un iznīcinātājos ir insekticīdi, krāsās, lakās un plastmasās - ftalāti. Viņiem ir ne tikai izteikta kancerogēna iedarbība un tie var uzkrāties audos, bet arī negatīvi ietekmē hormonālo sistēmu.
Aknu, žultspūšļa un zarnu hroniskas slimības	Aknās estrogēni saistās ar citiem substrātiem un izdalās no ķermeņa kopā ar žulti. Ar dažādiem traucējumiem tie joprojām cirkulē brīvā formā vai tiek atkārtoti absorbēti zarnās.
Mākslīgo hormonu uzņemšana ar pārtiku	Mājputnu un mājlopu audzēšanai aktīvi tiek izmantoti hormonus saturoši preparāti. Lietojot pārstrādātus pārtikas produktus, šie hormoni uzsūcas asinīs.
Uzturvielu deficīts	A vitamīna, folskābes, selēna un likopēna trūkums izraisa hormonālās sistēmas darbības traucējumus un izraisa estrogēna daudzuma palielināšanos.
Fizisko aktivitāšu pārmērība vai trūkums	Hormonu sintēzi negatīvi ietekmē gan mazkustīgs dzīvesveids, gan pārmērīgas slodzes.
Ārstēšana ar noteiktām zālēm	Antihipoglikemizējošiem un tuberkulozes līdzekļiem, barbiturātiem un antidepresantiem ir tieša ietekme uz estrogēna metabolismu.
Smēķēšana, pārmērīga alkoholisko dzērienu lietošana	Slikti ieradumi var izraisīt vispārēju hormonālo traucējumu rašanos un jo īpaši palielināt estrogēna līmeni.
Ilgstošs stress vai depresija	Personas garīgais stāvoklis ietekmē autonomo sistēmu un bieži noved pie estrogēna pārpalikuma un progesterona samazināšanās

Grūtniecības laikā tiek novērots hormonu pārpalikums (ieskaitot ārpusdzemdes). Bieži vien šo stāvokli pirmajā trimestrī pavada smaga toksikoze. Šīs slimības var izraisīt nelīdzsvarotību:

• Hipertekoze.
• Policistiski un androgēnu izdaloši olnīcu audzēji.
• Burbuļu dreifs.
• Virsnieru patoloģija.
• Hipofīzes adenoma.
• Horiokarcinoma.
• Hipotereoze.
• Autoimūns tireoidīts.

Vairumā gadījumu hormonālo nelīdzsvarotību izprovocē nevis viens no uzskaitītajiem faktoriem, bet gan vairāki. Tāpēc ir svarīgi veikt pilnīgu pārbaudi, kas atklās patoloģijas patieso cēloni un, pamatojoties uz to, veiks pilnīgu ārstēšanu..

Lai noteiktu hormonālo nelīdzsvarotību, ir jāiziet virkne pētījumu. Vissvarīgākais no tiem ir asins analīzes, lai noteiktu sarakstā uzskaitīto hormonu līmeni, kas jāveic noteiktās menstruālā cikla dienās:

• Estron (6.-7. Diena no menstruācijas sākuma).
• Estradiols (21-22 cikla dienas).
• Estriols (3-5. Cikla diena).

Turklāt ieteicams veikt iegurņa orgānu ultraskaņu un veikt citoloģisko izmeklēšanu. Estrogēnu normas ir norādītas tabulā:

Sieviešu hormonu estrogēna pārpalikuma simptomi

Sieviešu hormonu (estrogēnu) pārpalikuma simptomi norāda uz nepieciešamību apmeklēt ārstu, veikt pārbaudi un, ja nepieciešams, sākt terapiju.

Estrogēni ir sieviešu steroīdu hormonu apakšklase, ko fermentatīvo reakciju rezultātā galvenokārt izdala olnīcu folikulārais aparāts sievietēm no androgēniem..

Lai arī estrogēni ir nozīmīgi sieviešu dzimuma hormoni, tie atrodas abu dzimumu ķermenī, bet dažādos daudzumos. Vīriešiem to ir daudz mazāk, tos ražo sēklinieki, un abos dzimumos tos var ražot taukaudi, smadzenes, āda, kā arī kaulos, matu folikulās un dažos citos audos..

Estrogēni ietver estradiolu, estriolu un estronu. Viņi veic līdzīgas funkcijas, bet tām ir atšķirīga efektivitāte..

Paaugstināta estrogēna simptomi sievietēm

Sieviešu steroīdu hormonu pārmērība ir viens no neregulāru menstruāciju cēloņiem. Palielinoties estrogēnam un samazinoties progesteronam, piena dziedzeri kļūst jutīgāki pret kairinātāju darbību.

Hormonālās svārstības veicina galvassāpju (tostarp migrēnas) attīstību. Pirms pubertātes zēniem un meitenēm migrēnas attīstās aptuveni vienādi, pēc pubertātes sievietēm tās novēro apmēram 3 reizes biežāk.

Kad sieviešu dzimuma hormoni pārsniedz normu, pacientam var rasties:

• nemotivēts ķermeņa svara pieaugums (īpaši iegurņa rajonā);
• sāpes piena dziedzeros (īpaši sprauslu zonā);
• krūts pietūkums ārpus menstruācijas un grūtniecības;
• daļēja epitēlija keratinizācija un desquamation maksts;
• augšējo un apakšējo ekstremitāšu pietūkums un / vai aukstums, smaguma sajūta kājās;
• vēdera uzpūšanās;
• slikta dūša;
• trauksme, nepamatotas dusmas, panikas lēkmes;
• depresijas apstākļi;
• atmiņas traucējumi;
• tumšākas acis, reibonis, ģībonis.

Turklāt, palielinoties estradiola saturam asinīs un samazinot prolaktīna koncentrāciju, sievietēm var būt paaugstināts matu izkrišana, bezmiegs, tendence uz asiņu sabiezēšanu un trombu veidošanos. Šis stāvoklis var izraisīt dzemdes, krūts vēzi, endometrija šūnu proliferāciju (endometrioze), arteriālu hipertensiju un virkni citu patoloģiju..

Šīs pazīmes var būt citu patoloģiju simptomi, tādēļ, ja jums ir aizdomas par hormonālo nelīdzsvarotību, jums nevajadzētu pašārstēties, jums jāsazinās ar speciālistu un jāpārbauda.

Ārstēšana

Hormonu terapiju parasti lieto estrogēna līmeņa pazemināšanai. Pacientiem var izrakstīt antiestrogēnu zāles, progesterona preparātus. Lai uzturētu normālu hormonu līmeni, ķermenim nepieciešami B grupas vitamīni (īpaši B₆), magnijs, cinks.

Lai normalizētu estrogēna līmeni, ieteicams:

• pielāgot svaru;
• izvairieties no saskares ar ksenoestrogēniem (vielām, kurām organismā ir estrogēna iedarbība), kas ir daļa no dažiem kosmētikas līdzekļiem, plastmasām, kontracepcijas līdzekļiem;
• izvairieties no stresa situācijām;
• normalizēt dienas režīmu, ievērot atbilstošu darba un atpūtas režīmu;
• atteikties no sliktiem ieradumiem;
• nodrošināt atbilstošu fizisko aktivitāti;
• ēst pareizi, iekļaujiet uzturā pārtikas produktus, kas bagāti ar antioksidantiem un vitamīniem.

Dažos gadījumos nepieciešama sarežģīta ārstēšana, kuras mērķis ir, piemēram, vairogdziedzera un citu endokrīno orgānu darbības normalizēšana..

Par ko atbild estrogēna hormons sievietēm?

Estrogēniem ir feminizējoša iedarbība uz ķermeni. Tātad šīs bioloģiski aktīvās vielas ir iesaistītas sievietes tipa sekundāro dzimumtipa raksturojumu veidošanā, maksts, dzemdes un olvadu, piena dziedzeru kanālu un stromu attīstībā..

Estrogēna mērķorgāni ietver:

• maksts;
• dzemde;
• urīnizvadkanāla;
• piena dziedzeri;
• hipofīzes;
• hipotalāms;
• aknas.

Šiem orgāniem ir specifiski receptori, kas mijiedarbojas ar estrogēniem..

Estrogēniem ir svarīga loma, lai nodrošinātu koncepcijas sākumu un normālu grūtniecības gaitu, kā arī piena dziedzeru darbību, kalcija uzsūkšanos, vienmērīgu zemādas taukaudu sadalījumu, ietekmē matu, ādas, naglu stāvokli un piedalās kaulu atjaunošanā..

Viņu ietekmē notiek:

1. Paaugstināts dzelzs, vara un tiroksīna līmenis asinīs.
2. Augsta blīvuma lipoproteīnu koncentrācijas palielināšanās, zema blīvuma lipoproteīnu un kopējā holesterīna līmeņa pazemināšanās, kas samazina sirds un asinsvadu patoloģiju attīstības risku..
3. Kompensējoša ūdens un nātrija aizture organismā.

Estrogēna līmeņa pazemināšanās asinīs līdz ar menopauzes sākšanos sievietēm izraisa miega traucējumu un termoregulācijas attīstību, reproduktīvās sistēmas atrofiju, osteoporozi. Hormonālais deficīts izraisa paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību, maksts sausuma, libido samazināšanās risku.

Estradiola satura normālās vērtības asinīs

Estradiols ir galvenais, visaktīvākais no trim sieviešu dzimuma hormoniem šajā grupā. Ikdienas estradiola līmeņa svārstības asinīs ir atkarīgas no luteinizējošā hormona sekrēcijas ritma (maksimālā koncentrācija ir no 15:00 līdz 18:00, minimālā koncentrācija ir no 00:00 līdz 02:00). Turklāt estradiola saturs asinīs mainās atkarībā no menstruālā cikla fāzes, jo tas korelē ar olnīcu folikula nobriešanas pakāpi..

Estradiola normas sievietēm ir norādītas tabulā.

Pārmērīgs estrogēna daudzums sievietēm - simptomi un pazīmes

Tiek uzskatīts, ka viena no visbiežāk sastopamajām hormonālajām nelīdzsvarotībām ir estrogēna pārpalikums sievietēm. Šīs nelīdzsvarotības simptomi un pazīmes svārstās no vieglas līdz vidēji smagas un smagas, un to var ietekmēt estrogēna un citu ķermeņa hormonu attiecība..

• 1 Hormonu nelīdzsvarotība
• 2 Estrogēna funkcija
• 3 augsta estrogēna pazīmes sievietēm
• 4 Estrogēna pārpalikuma sekas

Hormonu nelīdzsvarotība

Viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem ar paaugstinātu estrogēna līmeni sievietēm ir estrogēna pārpalikums salīdzinājumā ar progesteronu, kas bieži ir pārāk zems..

Hormonu nelīdzsvarotība var būt nopietna problēma

Visi hormoni ir ķīmiski kurjeri, kas darbojas kā sadales paneļa operators, virzot ķermeni uz vienu vai otru darbību. Hormonu līdzsvars ir nepieciešams gandrīz visām ķermeņa funkcijām, ieskaitot augšanu un attīstību, dzimumu un reprodukciju, garastāvokli, miegu un to, kā organisms lieto pārtiku (vai uzglabā to kā taukus). Kad hormoni ir līdzsvarā, cilvēks jūtas lieliski, izskatās lieliski, ir saglabājis enerģiju, veselīgu apetīti un veselīgu dzimumtieksmi..

Tomēr, ja hormoni nav līdzsvarā, bieži tiek novērots plašs simptomu klāsts, kas var ietekmēt garastāvokli un enerģiju, kā arī var izraisīt nopietnākus apstākļus, piemēram, dzemdes miomas, fibrocistiskas krūtis vai hormonu pozitīvu vēzi..

Estrogēns un progesterons ir divi galvenie dzimumhormoni, kas iesaistīti daudzās ikdienas bioloģiskajās funkcijās, kas notiek organismā. Estrogēna pārpilnība sievietēm un tās simptomi rodas, ja estrogēna un progesterona attiecība ir pārāk atšķirīga.

Estrogēns un progesterons darbojas sinhronizēti kā kontroles un līdzsvara sistēma, lai sasniegtu hormonālo harmoniju sievietēm. Estrogēns ir aktīvs hormons, kas faktiski var palielināt tā receptoru ražošanu. Tas stimulē audu augšanu. Ja tas tiek nekontrolēts (nepietiekama progesterona līmeņa dēļ), tas var stimulēt neatbilstošu audu augšanu. Progesterons palīdz līdzsvarot estrogēnu. Tas spēj samazināt estrogēna receptoru ražošanu, tādējādi pasargājot ķermeni no estrogēna izraisītas audu augšanas, piemēram, dzemdes miomas un estrogēnu pozitīviem vēža veidiem..

Estrogēnam un progesteronam ir nepieciešama viens otra klātbūtne, lai pareizi veiktu savas individuālās funkcijas. Kad estrogēns un progesterons nav līdzsvarā, dominē sieviešu hormoni estrogēni, kuru simptomi ir aprakstīti turpmāk..

Estrogēna funkcija

Galvenā estrogēna loma sievietēm ir uzturēt dzemdes augšanu un darbību, lai dzimumorgāni varētu kļūt pieauguši, kā arī sagatavot dzemdi apaugļotas olšūnas saņemšanai. Turklāt gan vīriešiem, gan sievietēm estrogēns ietekmē skeleta augšanu, ādu, taukus un olbaltumvielas, kā arī elektrolītu līdzsvaru..

Veselīga estrogēna līdzsvara uzturēšana var būt izaicinājums, jo mūsdienās ir daudz faktoru, kas var palielināt estrogēnu un radīt nelīdzsvarotību, tostarp ksenoestrogēnu, fitoestrogēnu iedarbība un slikta estrogēna vielmaiņa..

Ir trīs estrogēna veidi:

• estradiols;
• estronu;
• estriols.

Fitoestrogēni var izraisīt arī nelīdzsvarotību.

Estradiols ir neapšaubāmi spēcīgākā forma. Tas ir 12 reizes spēcīgāks par estronu un 80 reizes spēcīgāks nekā estriols. Estradiola iedarbība var palielināt ar estrogēnu saistītu simptomu vai slimību risku. Tas var notikt, ja pārmērīga estradiola iedarbība rada nedabisku estradiola un estriola attiecību. Savukārt estriolu uzskata par "labu estrogēnu", jo pētījumi rāda, ka tas faktiski var pasargāt no vēža.

Augsta estrogēna pazīmes sievietēm

Šie simptomi ir raksturīgi tiem, kuriem ir pārmērīgs estrogēna daudzums. Tas, kas sākas ar viegliem simptomiem jaunos gados, bieži kļūst viegls 30.gadu vidū vai beigās un ir smags līdz brīdim, kad sieviete sasniedz 40 gadu vecumu..

Ja estrogēns ir paaugstināts sievietēm, tabulā aprakstītie simptomi ne vienmēr parādās sievietē, bet 6-7 no uzskaitītajām problēmām liecina par iespējamu problēmu.

Viegli simptomi	Mērens	Smags
Pirmsmenstruālā krūšu jutīgums. Pirmsmenstruālā garastāvokļa maiņa. Pirmsmenstruālā šķidruma aizture, svara pieaugums. Pirmsmenstruālās galvassāpes. Menstruālie krampji. Vairogdziedzera disfunkcija. Virsnieru nogurums. Galvassāpes, migrēna. Smagi menstruāciju krampji. Locītavu un muskuļu sāpes. Samazināts libido. Sausas acis. Bezmiegs un nemierīgs miegs.	Neregulāras menstruācijas. Svara pieaugums. Matu izkrišana. Depresija. Nogurums. Neauglība. Biezināta dzemdes odere. Aborts. Paātrināta novecošana. Trauksme un panikas lēkmes. Autoimūnas slimības.	Dzemdes audzēji dzemdē. Endometrioze. Fibrocistiskas krūtis. Policistisko olnīcu sindroms. Piena vēzis. Ar estrogēnu saistīts vēzis.

Ir svarīgi saprast, ka katrai personai būs vairāki dažādi simptomi un ne vienmēr visi iepriekš uzskaitītie simptomi. Turklāt dažām sievietēm var būt noteikti simptomi, kas ir smagāki nekā citi..

Dažas sievietes no liekā estrogēna var iegūt svaru

Piemēram, dažas sievietes mēdz būt jutīgas pret estrogēnu izraisītām svara izmaiņām, un, pārmērīgi lietojot šo hormonu, svara pieaugums var sasniegt 50 procentus. Savukārt citām sievietēm var rasties ievērojami garastāvokļa traucējumi, bet tām nav svara problēmu..

Estrogēna pārpalikuma ietekme

Estrogēna dominance var izraisīt daudz dažādu saistītu veselības stāvokli. Piemēram, sievietēm krūšu audu pārmērīga estrogēna stimulēšana var izraisīt maigumu, pietūkumu un fibrocistiskas krūtis..

Dzemdē pārmērīga estrogēna stimulācija var izraisīt endometriozi, hiperplāziju, smagas vai neregulāras menstruācijas, menstruāciju krampjus un dzemdes miomas..

Ja aknās ir estrogēna pārmērīga stimulācija, svara pieaugums, aizcietējums, cikliskas galvassāpes un migrēna, depresija, garastāvokļa svārstības, šķidruma aizture un zems libido ir citi simptomi..

Turklāt paaugstināts estrogēna līmenis var:

1. Veiciniet krūts vēža attīstību, kā arī stimulējiet krūts audus, kas var izraisīt fibrocistisku krūts slimību.
2. Izraisīt svara pieaugumu, galvassāpes, sliktu temperamentu, hronisku nogurumu un intereses zaudēšanu par seksu.
3. Samaziniet jaunu kaulu veidošanās ātrumu.
4. Palieliniet dzemdes miomas attīstības risku.
5. Veiciniet dzemdes gļotādas patoloģisku dīgtspēju katru mēnesi, kas veicina sabiezējušu endometrija gļotādu.
6. Veiciniet neregulārus periodus.
7. Veiciniet šūnu ūdens reģistrēšanu un starpšūnu nātrija līmeņa paaugstināšanos, kas sievietei ir predispozīcija paaugstināta asinsspiediena vai hipertensijas gadījumā.
8. Veicināt paaugstinātu insulta un sirds slimību risku.

Līdz šim estrogēna dominēšana kļūst pārāk izplatīta, taču, ja to neuzskata, tas var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Jūs varat līdzsvarot hormonus, ievērojot šos padomus:

1. Izvairieties no ksenoestrogēnu un spēcīgu fitoestrogēnu lietošanas.
2. Pārvaldiet stresu dzīvē.
3. Ēdiet sabalansētu uzturu bez hormoniem, pesticīdiem un antibiotikām.
4. Pēc vajadzības lietojiet uztura bagātinātājus.
5. Vingrojiet, lai stimulētu detoksikāciju un asinsriti.

Pārmērīgs estrogēna daudzums sievietēm: 10 simptomi

Estrogēns ir būtisks ķermeņa pareizai darbībai. Kad visi hormoni ir līdzsvaroti, ķermenis darbojas tā, kā vajadzētu, bet ar pārmērīgu hormonu daudzumu rodas dažādas problēmas. Neskatoties uz to, ka estrogēns ir pazīstams kā "sieviešu" hormons, tā pārpalikums negatīvi ietekmē arī vīriešus..

Kāpēc ir estrogēna pārpalikums?

Sievietēm estrogēnu ražo olnīcās, un patoloģiskos apstākļos to bieži ražo tauku šūnas, placenta, aknas, virsnieru dziedzeri, smadzenes un muskuļi. Viņš ir atbildīgs par menstruālo ciklu, sekundāro dzimuma īpašību attīstību un pat kaulu veidošanos..

Kopā ar kalciju un D vitamīnu tas atjauno kaulus, tāpēc ar vecumu tā līmenis ievērojami samazinās.

Estrogēns ietekmē arī maksts sieniņu biezumu un izturību, asins recēšanu, stimulē maksts eļļošanu un daudzas citas ķermeņa funkcijas, ietekmējot iegurņa muskuļus, matus un ādu..

Visā dzīves laikā sievietes hormoni pastāvīgi mainās: no pubertātes līdz grūtniecībai līdz menopauzei. Estrogēna ražošanas samazināšanās notiek, iestājoties menopauzei, izraisot tādus simptomus kā karstuma viļņi, maksts sausums un dzimumtieksmes zudums.

Kas notiek, ja organisms ražo pārāk daudz estrogēna??

Iespējamie estrogēna pārpalikuma cēloņi:

Estrogēna līmenis paaugstinās līdz ar pubertātes un grūtniecības iestāšanos. Bet dažreiz estrogēna pārpalikums parādās parastajā dzīves periodā..

Estrogēna uzkrāšanai organismā ir tikai divi iemesli: vai nu pats organisms to ražo pārāk daudz, vai arī mēs to iegūstam no vides un pārtikas.

Ja estrogēna līmenis ir augsts, salīdzinot ar citiem hormoniem, stāvokli bieži sauc par estrogēna dominēšanu, jo viens hormons dominē pārējos. Estrogēnu dominance pār progesteronu, citu hormonu, kas arī regulē menstruālo ciklu, tiek uzskatīts par bieži sastopamu traucējumu..

Pārsteidzoši, ka liekā estrogēna uzkrāšanos nav pārāk grūti izskaidrot, jo mēs pastāvīgi esam pakļauti estrogēnam līdzīgiem savienojumiem pārtikas produktos, kas satur toksiskus pesticīdus, herbicīdus un augšanas hormonus..

Daudzi ikdienas lietojamie mājsaimniecības izstrādājumi, tostarp plastmasas, piemēram, BPA, mazgāšanas līdzekļi, kosmētika, mēbeles un paklāji, satur endokrīnās sistēmas traucējumus - ķīmiskas vielas, kas atdarina estrogēnu.

Šie toksīni izraisa svara pieaugumu, kas stimulē vairāk estrogēna ražošanu no mūsu pašu tauku šūnām..

Farmaceitiskie hormoni, kurus lieto hormonu aizstājterapijā (HAT), arī rada pārmērīgu estrogēnu, neatkarīgi no tā, vai mēs tos lietojam paši vai no dzeramā ūdens.

Jāapzinās, ka ir pārtikas produkti, kuros ir daudz noteiktu fitoestrogēnu, piemēram, sojas.

Ir arī citi pārmērīga estrogēna cēloņi, tostarp:

• Pārmērīga alkohola lietošana;
• Stress;
• Zāles;
• Cukura diabēts;
• Augsts asinsspiediens;
• Aptaukošanās;
• Sirds slimības.

Paturot to visu prātā, nav pārsteigums, ka jaunākās statistikas satraucošie estrogēna dominēšanas rādītāji liecina, ka vairāk nekā 50% sieviešu vecumā no 35 gadiem cieš no pārmērīga estrogēna līmeņa..

Apskatīsim dažas estrogēna dominēšanas pazīmes:

1) Jūs pieņematies svarā, kaut arī neesat mainījis savu dzīvesveidu

Jūs nepārēdaties, visu dienu negulējat uz dīvāna. Bet jūs joprojām bez liekā svara pieņematies svarā, īpaši iegurņa zonā - tas ir viens no galvenajiem estrogēna pārpalikuma simptomiem.

Jūs arī bieži cieš no vēdera uzpūšanās un nevarat zaudēt svaru, pat ja jūs ievērojami samazinat kalorijas, ēdat veselīgu pārtiku un regulāri vingrojat. Tas viss notiek tāpēc, ka organisms nespēj līdzsvarot hormonālo fonu, jo tikai tad jūs zaudēsiet svaru un varēsiet saglabāt savu ideālo svaru..

2) Jums ir neregulārs menstruālais cikls

Ir daudz iemeslu, kāpēc menstruācijas notiek agrāk vai vēlāk, un viens no tiem ir augsts estrogēna līmenis. Ja jūsu cikls vienmēr notiek pēc grafika un pēkšņi kļūst nestabils (izņemot grūtniecību), tas var būt saistīts ar pārmērīgu estrogēna daudzumu.

Menstruācijas periodu rūpīgi kontrolē hormoni, un, kad to līmenis pārsniedz normas robežas, viss process tiek sajaukts.

3) jūsu krūtis ir pārāk maigas vai pietūkušas

Daudzām sievietēm ikmēneša ciklā un arī grūtniecības laikā rodas krūšu izmaiņas. Krūtis ir ļoti jutīgas pret hormonālām izmaiņām. Ja jūsu krūtis sāp, it īpaši ap sprauslām un krūšu priekšpusi, vai ja pamanāt, ka tās ir vairāk pietūkušas nekā parasti, jums jāpārbauda estrogēna līmenis.

4) Krūtis sāp

Ar estrogēna pārpalikumu un zemu progesterona līmeni krūts iegūst tā saukto fibrocistisko stāvokli. Tas kļūst maigs un pat sāpīgs, parasti krūšu kurvja augšējā vai sānu pusē. Ja šīs pazīmes ir, nekavējoties apmeklējiet ārstu, lai izvairītos no krūts pietūkuma un citām izmaiņām..

5) tu esi pārāk emocionāls

Estrogēns ietekmē daudzas mūsu ķermeņa sistēmas. Garīgais stāvoklis un emocijas nav izņēmums. Iespējams, PMS laikā esat piedzīvojis nestabilitāti un trauksmi. Šīs garastāvokļa izmaiņas ir saistītas ar hormoniem. Ar pārmērīgu estrogēna daudzumu sievietes piedzīvo depresiju, panikas lēkmes, trauksmi, neizskaidrojamas dusmas utt..

6) jums bieži ir galvassāpes

Sievietes ir vairāk pakļautas galvassāpēm un migrēnai to reproduktīvās sistēmas un estrogēna līmeņa svārstību dēļ. Ar spēcīgu estrogēna novirzi no progesterona ļoti bieži attīstās galvassāpes.

Daudzi faktori ietekmē galvassāpju attīstību, ieskaitot ģenētiku un diētu, bet sievietēm estrogēna pārpalikums ir galvenais faktors, kas veicina hroniskas galvassāpes un menstruālās migrēnas..

Pirms pubertātes migrēnas gan zēniem, gan meitenēm notiek aptuveni vienādi, bet pēc nobriešanas tās notiek 3: 1 attiecībā pret meitenēm.

7) Jūsu mati izkrīt

Daudzi cilvēki domā, ka vīrieši ir vairāk pakļauti matu izkrišanai, taču tā nav taisnība. Ar pārmērīgu estrogēna daudzumu un progesterona trūkumu sievietes zaudē matus ne mazāk kā vīrieši. Bet nevajag pārāk ātri vainot hormonus. Viss ir atkarīgs no tā, cik daudz matu esat zaudējis un kādā laika periodā.

Ievērojams matu izkrišana ir atkarīga no vairākiem faktoriem: ģenētiskā nosliece, dzīvesveids, diēta un vispārējā veselība, neatkarīgi no tā, vai jūs veicat pasākumus problēmas risināšanai vai nē..

8) "Jaunavas atmiņa"

Vai jūs zināt šo jokojošo izteicienu? Ja pamanāt, ka atmiņa nedarbojas daudz biežāk nekā iepriekš, piemēram, jūs bieži pazaudējat automašīnas atslēgas, atstājat tālruni darbā, tas var būt saistīts ar estrogēnu.

Zems estrogēna līmenis bieži ir saistīts ar Alcheimera slimību un atmiņas zudumu, taču zinātnieki ir atklājuši, ka estrogēna pārpalikums arī apgrūtina atcerēšanos, lai gan precīzs cēlonis vēl nav zināms..

9) jūs ciešat no bezmiega

Estrogēns ir smadzeņu stimulants; faktiski šo hormonu var uzskatīt par eksotoksīnu. Tādēļ sievietes, kuras lieto daudz estrogēna, pēc pēkšņas lietošanas pārtraukšanas piedzīvo briesmīgu depresiju un bezmiegu..

Viena no estrogēna pārpalikuma pazīmēm sievietēm var tikt uzskatīta par nespēju apstāties, vai tas būtu darbs, sports vai vienkārši saruna..

Pat viegla estrogēna dominēšana izraisa miega problēmas, jo estrogēna pārpalikums samazina melatonīna ražošanu. Tātad, ja jums ir daudz estrogēna un nepietiek progesterona (hormons, kas palīdz nomierināties), tad jums tiek garantēta bezmiegs..

10) jūs jūtaties iztukšots

Miega trūkums var viegli izraisīt izsmelšanu. Protams, tik aizņemtajā pasaulē, kad daudzi no mums katru dienu saskaras ar lielu pienākumu sarakstu, daudzi nogurst, taču tas ne vienmēr nozīmē estrogēnu dominēšanu..

Ja jums rodas nogurums daudz biežāk, parasti rodas daži citi simptomi, par kuriem mēs runājām, jums patiešām var būt pārmērīgs estrogēna daudzums..

Ziniet, ka estrogēna dominance palielina nopietnu medicīnisku problēmu risku, tostarp augstu asinsspiedienu, depresiju, dzemdes, krūts un endometrija vēzi un endometriozi..

Vēl viena svarīga detaļa: laiku pa laikam jāuzrauga estrogēna līmenis, jo tā līmenis pastāvīgi svārstās..

Ko mēs varam darīt, lai estrogēns normalizētos??

Ierobežojiet alkohola lietošanu.

Tā kā aknas ir atbildīgas par estrogēna metabolismu, tās rūpīgi jārūpējas. Alkohols pasliktina aknu darbību, kas var izraisīt estrogēna uzkrāšanos.

Sievietēm dzerot vairāk nekā vienu alkoholisko dzērienu dienā, palielinās krūts vēža risks.

Ēd bioloģisko pārtiku.

Neorganiskie pārtikas produkti satur daudz pesticīdu un ķīmisku vielu, ieskaitot tos, kas organismā darbojas kā estrogēni vai endokrīnās sistēmas darbības traucējumi. Bieži pērciet dabiskus pārtikas produktus, lai ķermenis neuzsūc hormonus, antibiotikas un ķīmiskās vielas.

Ēdiet vairāk šķiedrvielu.

Nešķīstošās šķiedras saistās ar estrogēna pārpalikumu gremošanas traktā un pēc tam tiek izvadītas no organisma. Šķiedra ietekmē arī zarnu baktēriju sastāvu, samazinot brīvi peldoša estrogēna uzkrāšanos un atkārtotu absorbciju. Labi šķiedrvielu avoti: augļi un dārzeņi, rieksti, sēklas un žāvētas pupiņas.

Ēdiet vairāk probiotiku.

Nesabalansētība starp veselām baktērijām, kas pazīstamas kā probiotikas, un “sliktām” vai neveselīgām baktērijām var ne tikai apdraudēt gremošanu, bet arī neļaut organismam pareizi noņemt estrogēna pārpalikumu no gremošanas trakta..

Ēdiet vairāk probiotisku ēdienu, piemēram, kimči, skābētus kāpostus, jogurtu un kombucha, vai lietojiet probiotikas piedevu.

Vāji fitoestrogēni pārtikas produkti.

Šie pārtikas produkti neitralizē pārmērīga estrogēna iedarbību: linu sēklas, auzas, mieži, bumbieri, ogas un āboli.

Ēdiet sabalansētu uzturu.

Visi nepieciešamie vitamīni un minerālvielas palīdz līdzsvarot hormonu līmeni. Organismam ir nepieciešams pietiekams daudzums B6 vitamīna, magnija, cinka un vairākas citas uzturvielas, lai uzturētu normālu hormonu līmeni un fermentu darbību, kas līdzsvaro testosteronu un estrogēnu.

Rozmarīna ēteriskā eļļa.

Tiek uzskatīts, ka šī eļļa var kontrolēt estrogēna līmeni, stimulējot asinsriti smadzenēs, veicinot pareizu vairogdziedzera darbību un stiprinot imūnsistēmu..

Šis spēcīgais antioksidants stimulē matu augšanu, uzlabo atmiņu un mazina muskuļu sāpes, kas nozīmē, ka tas var cīnīties ar dažiem estrogēna dominēšanas simptomiem..

100% tīra rozmarīna eļļa ietekmē pat inertos estrogēna hormonus. Eksperti no Rutgersas universitātes novērtēja rozmarīna ekstrakta ietekmi uz laboratorijas pelēm un atklāja, ka diēta ar 2% rozmarīna eļļu palielina aknu mikrosomu oksidāciju un glikuronidāciju - procesu, kas saistīts ar ksenobiotisko metabolismu..

Tas jo īpaši atspoguļojās estradiolā un estronā dzemdē. Estradiolu uzskata par agresīvu estrogēna formu.

Izvairieties no ksenoestrogēnu iedarbības.

Ksenoestrogēni atdarina estrogēna iedarbību, un tie ir atrodami kosmētikā, plastmasās, pretapaugļošanās tabletēs un citos produktos. Ierobežojiet šo kaitīgo vielu iedarbību.

Pārmērīgs stress izraisa lielāku estrogēna ražošanu organismā. Kad stress samazina progesteronu un palielina stresa hormona kortizola daudzumu, kas bieži noved pie estrogēna pārpalikuma.

P.S. Un atcerieties, tikai mainot savu apziņu - kopā mēs mainām pasauli! © econet

Vai jums patika raksts? Uzrakstiet savu viedokli komentāros.
Abonējiet mūsu FB:

Estrogēns sievietē un tā pieauguma iemesli sievietēm

Estrogēns ir galvenais sieviešu hormons. Tas ļauj jums dzemdēt bērnu, uztur jaunību, skaistumu un veselību. Šī hormona palielināšanās asinīs var izraisīt neauglību un vispārējās veselības pasliktināšanos. Sievietei ir jākontrolē šī hormona stāvoklis. Ja parādās liekā estrogēna simptomi sievietēm, jums jāapmeklē ginekologs, lai viņš izraksta zāles hormonālā līmeņa normalizēšanai..

Estrogēns ir ļoti svarīgs hormons sievietēm

Kāda ir estrogēna loma organismā

Estrogēns ir atbildīgs par šādām galvenajām ķermeņa funkcijām:

• normāla dzemdes attīstība grūtniecības laikā;
• menstruālā cikla regularitāte;
• normāla vielmaiņa;
• palīdz uzlabot stāvokli, ādu, matus, nagus;
• normalizē piena dziedzeru darbību;
• pārtrauc aterosklerozes attīstību;
• dzemdes gļotādas augšana un atdalīšanās;
• novērš osteoporozes rašanos;
• uzlabo asins recēšanu.

Hormons ietekmē ādas un matu veselību

Kā mainās estrogēna līmenis ar vecumu

Šī hormona līmenis sievietes ķermenī sāk pieaugt no pubertātes. Tad pēc 45 gadiem tā līmenis pakāpeniski samazinās un sākas menopauze. Sieviete izjūt hormonālas izmaiņas organismā, novēro ādas novecošanos, parādās veselības problēmas.

Ja prolaktīna un estrogēna līmenis ir paaugstināts par 50, tad jums jākonsultējas ar ārstu.

Kāpēc estrogēns tiek ražots intensīvi

Estrogēna pārpalikums organismā var būt dažādu iemeslu dēļ, tostarp:

• Aptaukošanās. Visbiežāk nepareiza uztura dēļ rodas aptaukošanās, kas izraisa hormonālos traucējumus. Liekā svara iegūšana tiek veikta uz nervu spriedzes fona, kas ietekmē hipofīzes darbību un izjauc normālu hormonālās sistēmas darbību..
• Slikti ieradumi. Smēķēšana, stimulanti, alkoholiskie dzērieni toksiski ietekmē sievietes ķermeni. Viņi destabilizē endokrīnās sistēmas darbu, izjaucot menstruālo ciklu, olšūnu nobriešanas procesu, normālu virsnieru darbību..

Smēķēšana un alkohols var paaugstināt hormonu līmeni virs normas

• Noderīgu vitamīnu un minerālvielu trūkums. Estrogēna palielināšanās sievietes ķermenī ir sava veida reakcija uz stresu un barības vielu trūkumu organismā. Šādas problēmas klātbūtnē ārsts izraksta pacientam multivitamīnu kompleksus un piemērotus uztura bagātinātājus..
• Nepareizs uzturs. Sakarā ar sojas pupu pievienošanu daudziem produktiem, kas atrodas patērētāju plauktos, vīriešu un sieviešu uzturā ir palielinājies fitohormonu īpatsvars, kā rezultātā asinīs palielinās estrogēns. Arī liels daudzums fitohormonu ir atrodams alus un ātrās ēdināšanas produktos..
• Iedzimtība. Hormonālo traucējumu klātbūtne bieži ir iedzimta. Šāda faktora klātbūtnē ir nepieciešams regulāri uzraudzīt hormonālo fonu un savlaicīgi veikt ārstēšanu.
• Nopietna slimība. Estrogēna pārpalikums sievietēm var būt viens no smagas reproduktīvās sistēmas slimību simptomiem. Tie ietver labdabīgus un ļaundabīgus jaunveidojumus, cistas, iekaisuma procesus.
• Nervu celms. Bieži vien pēc ilgstošas ​​nervu pārslodzes tiek novērots estrogēna lēciens asinīs. Tāpēc var būt pietiekami dzert nomierinošus līdzekļus, lai normalizētu hormonālo fonu..
• Hormonālo zāļu lietošana. Hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošana var arī paaugstināt šī hormona līmeni un negatīvi ietekmēt endokrīnās sistēmas darbību..

Stress un trauksme negatīvi ietekmē hormonus

Kā izpaužas pārkāpums

Sievietei vismaz reizi gadā jāveic visaptveroša reproduktīvās sistēmas darbības pārbaude. Tomēr dāmas dažādu apstākļu dēļ to bieži atstāj novārtā. Sievietēm ir šādas paaugstināta estrogēna pazīmes:

• krūts iestāšanās;
• pakāpenisks svara pieaugums;
• diskomforts vēderā;
• sejas āda pasliktinās;
• mati izkrist;
• menstruācijas destabilizējas;
• gremošanas trakta darbības traucējumi;
• bezmiegs;
• nervozitāte, aizkaitināmība, raudulība;
• Asins recekļi;
• nespēja iedomāties;
• jaunveidojumu klātbūtne reproduktīvajos orgānos.

Šajā videoklipā jūs uzzināsiet par estrogēna ietekmi uz sieviešu veselību:

Kā normalizēt hormonu līmeni

Ja estrogēns ir paaugstināts asinīs, to var normalizēt šādos veidos:

1. Tautas aizsardzības līdzekļi. Lai normalizētu estrogēna daudzumu asinīs, tiek izmantoti augu novārījumi, piemēram, manšete, boraks dzemde, sarkanā birste, alvejas ekstrakts.
2. Medicīniskā palīdzība. Atkarībā no patoloģiskās situācijas ginekologs var izrakstīt dažādas zāles. Paaugstināta estrogēna līmeņa normalizēšanai visbiežāk izmanto šādus Faslodex, Femara, Tamoxifen utt..
3. Ķirurģiska iejaukšanās. Patoloģiskos gadījumos, kad sievietei nepalīdz ne tautas līdzekļi, ne medikamenti, var pieņemt lēmumu noņemt olnīcas. Tā kā pārāk daudz estrogēna asinīs var apdraudēt sievietes veselību un dzīvību.

Lai novērstu hormonālo nelīdzsvarotību organismā, ir jānosaka tā cēlonis. Kompetentu ārstēšanu var izvēlēties tikai ārstējošais ārsts.

Galvenās estrogēna līmeņa paaugstināšanās ārstēšanas metodes ir norādītas tabulā..

Lietošanas biežums,%	Ārstēšanas metodes
	Tautas aizsardzības līdzekļi	Narkotiku ārstēšana	Ķirurģiska iejaukšanās
	41	72	trīspadsmit

Kā notiek profilakse

Sievietei regulāri jāuzrauga hormonālā līmeņa stāvoklis organismā, jo no tā ir atkarīga viņas spēja nēsāt bērnus, skaistumu un veselību. Galvenie preventīvie pasākumi ietver:

• Pareiza uzturs. Diētā ir nepieciešams iekļaut vairāk dārzeņu un augļu, kā arī izslēgt pārtikas produktus, kas satur fitohormonus.

Ir ļoti svarīgi ēst pareizi

• Veselīgs miegs. Jums jāguļ vismaz 8 stundas dienā.
• Mērenas fiziskās aktivitātes. Palielinoties estrogēnam, sievietes ķermenis viegli pieņemas svarā, tāpēc vienkārši ir nepieciešama neliela fiziskā slodze. Tas ietver vieglu vingrošanu, pastaigas.
• Nav stresa. Sieviešu veselība ļoti cieš no stresa, tādēļ, ja iespējams, jāizvairās no nervu pārmērīgas slodzes.
• Regulāras ginekologa un endokrinologa profilaktiskās pārbaudes. Šī ir nepieciešama procedūra, kas ļauj kontrolēt hormonālā fona stāvokli un savlaicīgi identificēt nopietnas kaites un nopietnas novirzes hormonālās sistēmas darbā..