Galvenais // Hipofīzes

Viss par adrenalīna ietekmi uz vīriešu ķermeni

Daudzi cilvēki zina par tādu hormonu kā adrenalīns. Ir zināms, ka ekstrēmie sporta veidi un stresa situācijas veicina vielas pastiprinātu sintēzi, tomēr tikai nedaudziem cilvēkiem ir aizdomas par tās pilnīgu iedarbību uz cilvēkiem. Tikmēr adrenalīna darbības mehānisms uz ķermeņa ir tāds, ka tas nodara vairāk kaitējuma nekā laba. Apsveriet visus punktus sīkāk un pastāstiet, kā orgāni un sistēmas darbosies stresa situācijās.

Īsumā par adrenalīnu

Adrenalīns ir neirotransmiteris. Šī ir viela, kas kalpo kā vadītājs starp nervu šūnu un muskuļu audiem. Tiek uzskatīts, ka adrenalīns spēlē ierosmes neirotransmitera lomu, taču tā darbības mehānisms vēl nav pilnībā izprasts..

Tas ir arī hormons, kas ražots virsnieru dziedzeros un dažādās koncentrācijās atrodas gandrīz visos ķermeņa audos. Tās galvenais mērķis ir sagatavot cilvēku ārkārtas situācijām, samazināt mirstības risku, palīdzēt izdzīvot negatīvo ietekmi. Tādēļ adrenalīns izdalās šādos gadījumos:

• ar apdegumiem;
• ar lūzumiem;
• dažādās potenciāli bīstamās situācijās.

Daži cilvēki, zinot adrenalīna sintēzes izraisītāju, provocē līdzīgu vidi un izbauda hormona darbību.

Adrenalīna loma organismā

Cilvēka smadzenes pastāvīgi novērtē apkārtējo vidi un potenciālo briesmu brīdī dzīvībai vai veselībai iedarbina aizsardzības mehānismu. Īpašs signāls pa nervu šķiedrām tiek nosūtīts uz virsnieru dziedzeriem, kurā sākas pastiprināta adrenalīna un norepinefrīna sintēze..

Šīs vielas nonāk asinīs, tiek nogādātas ķermeņa muskuļu audos, kā rezultātā sākas fizioloģiskas reakcijas, kuru mērķis ir palielināt izturību, koncentrāciju, sāpju slieksni un citus faktorus. Šajā gadījumā organismā notiek šādi procesi:

1. Attīstās tuneļa redze. Perifēra redze ir samazināta, lai koncentrētos uz tiešām briesmām.
2. Elpošanas un sirdsdarbības ātruma palielināšanās.
3. Sākas asiņu aizplūšana no ādas un gļotādām. Traumas gadījumā tas palīdz nedaudz samazināt asins zudumu un radīt asins piegādi (apmēram litrs).
4. Gremošana apstājas, zarnu peristaltika samazinās vai pazūd. Tas palīdz samazināt volvulus risku no kritiena vai citas spēcīgas mehāniskas ietekmes uz ķermeni..
5. Paaugstinās cukura līmenis asinīs, kas ir svarīgi, ja paredzamā slodze uz muskuļu audiem.
6. Asins plūsmas ātrums mainās asinsvadu sašaurināšanās dēļ dažās jomās un paplašināšanās citās.
7. Skolēni paplašinās un asaru veidošanās apstājas.
8. Nav erekcijas.
9. Sviedru ražošana palielinās.

Šie pasākumi palīdz koncentrēties uz briesmām, nepievēršot uzmanību svešķermeņiem un skaņām. Vīrietis var novērtēt situāciju un vai nu izvairīties, vai arī uzbrukt. Šo reakciju sauc par "cīņu vai bēgšanu", un tā palīdz mazināt risku dzīvībai un veselībai..

Darbības mehānisms dažādiem orgāniem

Iepriekš aprakstītā reakcija nepāriet, neatstājot ķermenim pēdas. Orgānu un audu funkcijas palielinās vai, gluži pretēji, samazinās, kas ir saistīts ar dažām problēmām. Visbiežāk hiperfunkcija izraisa turpmāku orgānu distrofiju. Apsveriet, kā adrenalīns ietekmē ķermeni.

Uz muskuļiem

Mūsu ķermenis sastāv arī no gludajiem muskuļiem. Adrenalīna ietekme uz tiem ir atšķirīga, atkarībā no esošajiem adrenerģiskajiem receptoriem. Piemēram, zarnu muskuļi ar paaugstinātu hormona saturu asinīs atslābina, un skolēns paplašinās. Tādēļ viela var darboties kā stimulants. Vīrieši, kas nodarbojas ar aktīvu fizisko darbu vai sportu, zina par tādu parādību kā "otrais vējš". Tas ir gludo muskuļu stimulēšanas sekas ar adrenalīnu..

Tomēr, ja adrenalīna koncentrācija asinīs ir augsta vai bieži palielinās, laika gaitā tas noved pie negatīvām sekām:

• miokarda tilpums palielinās;
• muskuļu masas samazināšanās;
• izturības samazināšanās pret ilgstošu un lielu fizisko piepūli.

Vīrietim, kurš "flirtē" ar adrenalīnu, draud smags spēku izsīkums, svara zudums un nespēja veikt ierasto darbu.

Uz sirds un asinsvadiem

Sirds ir viltus orgāns, kas ir atbildīgs par asins kustību organismā, tāpēc šeit adrenalīna darbība ir daudzveidīga. Stresa situācijas vai zāļu lietošana var izraisīt šādas izmaiņas:

• palielināta sirds muskuļa kontrakcija;
• aritmijas attīstība;
• bradikardijas attīstība.

Tajā pašā laikā ir ietekme uz BP asinsspiedienu, izmaiņas šajā gadījumā notiek četrās pakāpēs.

• Pirmais. Β1 adrenerģisko receptoru stimulēšana izraisa augšējā spiediena palielināšanos.
• Otrkārt. Adrenalīns kairina aortas receptorus un aktivizē depresijas refleksu. Augšējais (sistoliskais) spiediens pārstāj pieaugt, sirdsdarbības ātrums samazinās.
• Trešais. Asinsspiediens atkal paaugstinās sakarā ar turpmāku adrenerģisko receptoru stimulēšanu un renīna sintēzes palielināšanos nieru nefronos.
• Ceturtais. Asinsspiediena pazemināšana līdz normai vai zem tās.

Asinsspiediena lēciens ar paaugstinātu adrenalīna saturu ir nepatīkamu sajūtu cēlonis pēc stresa situācijas. Personai var rasties smags nogurums, apātija un relaksācija. Dažiem vīriešiem rodas galvassāpes.

Nāciet uz nerviem

Aprakstītā viela labi neiekļūst caur nervu sistēmas aizsargbarjerām, bet funkciju izmaiņām ir pietiekama pat niecīga koncentrācija. Adrenalīnam ir sarežģīta ietekme uz centrālo nervu sistēmu:

• mobilizē psihi;
• veicina precīzāku orientāciju kosmosā;
• dod sparu;
• ir trauksmes vaininieks;
• izraisa nervu spriedzi.

Arī adrenalīns stimulē hipotalāma daļu, kurā tas stimulē virsnieru dziedzerus un palīdz palielināt kortizola ražošanu. Tā rezultātā notiek slēgta reakcija, kurā kortizols savukārt palielina adrenalīna ietekmi, kas izraisa lielāku ķermeņa izturību pret stresu un šoku..

Uz aizkuņģa dziedzera

Adrenalīns ietekmē arī aizkuņģa dziedzeri, kaut arī netieši. Šis hormons palīdz palielināt glikozes daudzumu asinīs. Standarta daudzumā glikoze ir noderīga ķermenim, bet pārmērīga daudzuma tas negatīvi ietekmē aizkuņģa dziedzeri, iztukšojot to. Sākumā orgāns kādu laiku var pretoties problēmai, bet pēc tam rodas kļūme, kas var izraisīt diabētu.

Parasti aizkuņģa dziedzera problēma, ko izraisa pārmērīgs adrenalīna daudzums, izpaužas ar vairākiem simptomiem:

• pieaugušo vīriešu pūtītes un vārīšanās parādīšanās (īpaši tiek ietekmēts kakls, pleci un krūtis);
• sāpes vēdera augšdaļā;
• gremošanas traucējumi.

Palielinoties insulīna līmenim, ir iespējamas slāpes, spēka zudums un problēmas ar asinsspiedienu. Līdzīgi simptomi var norādīt uz pankreatītu, kura viens no cēloņiem ir sistemātiska adrenalīna koncentrācijas paaugstināšanās vīrieša asinīs..

Ietekme uz procesiem organismā

Hormons ietekmē orgānu darbu, un tie, savukārt, maina dažus fizioloģiskos procesus. Zinot to, ārsti var izmantot farmaceitisko adrenalīnu noteiktu slimību ārstēšanā un sirds un asinsvadu un endokrīnās sistēmas funkciju korekcijā..

Ietekme uz metabolismu

Ir zināms, ka adrenalīns ietekmē lielāko daļu vitāli svarīgo vielmaiņas procesu organismā. Šī viela palīdz palielināt glikozi, kas nepieciešama vielmaiņai audos. Turklāt adrenalīns paātrina tauku sadalīšanos un novērš to pārprodukciju..

Hormona adrenalīna darbības mehānisms

Par glikozes līmeni

Glikozes līmeņa paaugstināšanās asinīs notiek glikogēna sadalīšanās dēļ. Tajā pašā laikā izmaiņas organismā ir neskaidras: palielinās glikozes līmenis, bet audu šūnas cieš badu. Glikozes pārpalikums izdalās caur nierēm, kas palielina šī orgāna slodzi.

Lietošana pret alerģijām

Ir konstatēts, ka adrenalīns palīdz cīnīties ar alerģiskām izpausmēm. Palielinoties tā koncentrācijai asinīs, tiek kavēta citu hormonu sintēze, tostarp:

• serotonīns;
• histamīns;
• leikotriēns;
• kinina;
• prostaglandīns.

Tie ir alerģiski starpnieki, kas iesaistīti arī iekaisuma procesos. Tādēļ adrenalīns var veikt arī pretiekaisuma funkciju, tai ir spazmolītiska un pret tūsku iedarbība uz bronhiem. Šī iemesla dēļ adrenalīna zāles lieto, lai apkarotu anafilaktisko šoku..

Hormons stimulē vairāk leikocītu izvadīšanu no liesas depo, aktivizē kaulu smadzeņu audus. Ir noskaidrots, ka iekaisuma procesos, arī infekciozos, virsnieru dziedzeri palielinās adrenalīna “izdalīšanās”. Tas ir unikāls aizsardzības mehānisms pret patoloģijām, kas tiek pārnests no cilvēka uz cilvēku ģenētiskajā līmenī..

Adrenalīna ietekme uz ķermeni

Ar normālām fizioloģiskām reakcijām un procesiem adrenalīns ir noderīgs cilvēka ķermenim - tas mobilizē visas sistēmas, lai pasargātu no briesmām, palīdz samazināt alerģisko un iekaisuma procesu intensitāti. Tomēr hormonam ir arī negatīva ietekme:

• nomāc imūnsistēmu, sistemātiski palielinoties;
• palielina stresu uz sirdi un nierēm;
• palielina diabēta attīstības risku;
• var būt nervu traucējumu vaininieks;
• kavē gremošanas sistēmu.

Diezgan grūti ar lielu precizitāti paredzēt adrenalīna darbības mehānismu uz ķermeņa. Daudz kas ir atkarīgs no organisma īpašībām, esošajām hroniskām slimībām un fizioloģiskā procesa īpašībām. Ja vielas koncentrācijas pieaugums ir briesmu sekas, problēmām nevajadzētu būt, citos gadījumos adrenalīns var mums kaitēt.

Hormons adrenalīns un tā funkcijas organismā

Hormona adrenalīns ir aktīvs savienojums, kura sintēzes vieta ir virsnieru dziedzeris. Tas ir galvenais stresa hormons kopā ar kortizolu un dopamīnu. Mērķis cilvēka ķermenī ir alfa (1, 2), beta (1, 2) un D-adrenerģiskie receptori.

Sintezēts 1901. gadā. Sintētisko adrenalīnu sauc par epinefrīnu.

Hormona funkcijas

Adrenalīnam ir milzīga ietekme uz ķermeni. Tās funkciju saraksts:

1. Optimizē visu sistēmu darbību stresa situācijās, kurām tā tiek intensīvi ražota šoka, traumas, apdegumu stāvoklī.
2. Nodrošina gludu muskuļu (zarnu, bronhu) relaksāciju.
3. Paplašina skolēnu, kas izraisa vizuālo reakciju saasināšanos (reflekss, izjūtot bailes).
4. Samazina kālija jonu līmeni asinīs, kas var izraisīt krampjus vai trīci. Tas ir īpaši acīmredzams pēcstresa periodā..
5. Aktivizē skeleta muskuļu darbu (asins plūsma, palielināta vielmaiņa). Ilgstoši iedarbojoties, muskuļu novājēšanas dēļ efekts tiek mainīts.
6. Tam ir asa stimulējoša ietekme uz sirds muskuļiem (līdz aritmijas rašanās brīdim). Ietekme notiek pakāpeniski. Sākumā sistoliskā spiediena palielināšanās (beta-1 receptoru dēļ). Reaģējot uz to, tiek aktivizēts klejotājnervs, kas izraisa sirdsdarbības refleksu nomākšanu. Adrenalīna darbība perifērijā (vazospazmas) pārtrauc klejotājnerva darbību un paaugstinās asinsspiediens. Beta-2 receptori tiek pakāpeniski iekļauti darbā. Tie atrodas uz traukiem un liek tiem atslābināties, kas noved pie spiediena samazināšanās.
7. Aktivizē renīna-angiotenzīna-aldosterona sistēmu, kā rezultātā paaugstinās asinsspiediens.
8. Tas spēcīgi ietekmē vielmaiņu. Kataboliskās reakcijas ir saistītas ar liela daudzuma glikozes izdalīšanos asinīs (enerģijas avots). Vada olbaltumvielu un tauku sadalīšanos.
9. Nedaudz ietekmē centrālo nervu sistēmu (neiekļūst asins-smadzeņu barjerā). Ieguvums ir smadzeņu rezerves jaudas (uzmanība, reakcijas) mobilizēšana. Hipotalāma darbība palielinās (tas rada neirotransmitera kortikotropīnu), un caur to virsnieru dziedzeru darbs (notiek kortizola - "baiļu hormona" izdalīšanās).
10. Attiecas uz pretiekaisuma un antihistamīna līdzekļiem. Tās klātbūtne asinīs kavē histamīna (iekaisuma mediatora) izdalīšanos.
11. Aktivizē koagulācijas sistēmu (palielināts trombocītu skaits, perifēra vazospazma).

Visas adrenalīna hormona funkcijas ir vērstas uz ķermeņa dzīvības atbalsta (izdzīvošanas) mobilizēšanu stresa situācijās. Tas var būt asinīs ārkārtīgi īsu laiku.

Adrenalīna ietekmētie receptori:

Kā darbojas adrenalīns

Gandrīz visi zina jēdzienu "adrenalīns" kā baiļu, stresa, milzīgu emociju hormonu. Kāpēc tas notiek, kad šī viela nonāk asinīs? Kāds ir adrenalīna darbības mehānisms? Hormonu ražo virsnieru dziedzeris un tas pieder neirotransmiteru grupai.

• 1 Adrenalīna ietekme uz fizioloģiskajām sistēmām stresa apstākļos
• 2 Adrenalīna bioķīmija
• 3 Adrenalīna farmakoloģiskā darbība
• 4 Kādas ir adrenalīna briesmas
• 5 cilvēku sajūtas ar adrenalīna pieplūdumu

Adrenalīna ietekme uz fizioloģiskajām sistēmām stresa apstākļos

Adrenalīna mērķtiecīga darbība uz ķermeņa ir saistīta ar visu orgānu sistēmu vienreizējas reakcijas sagatavošanu, lai nodrošinātu aizsargreakciju stresa situācijā:

• ir strauja asinsvadu sašaurināšanās;
• paaugstinās asinsspiediens;
• sirds muskuļa darbs tiek paātrināts;
• plaušu muskuļi atslābina, lai ļautu brīvi iekļūt lielam gaisa daudzumam (tas ir nepieciešams, lai paātrinātu liela enerģijas daudzuma ražošanu);
• asinīs paaugstinās glikozes līmenis, kas sāk ATP sintēzes procesus;
• organiskās vielas tiek aktīvi sadalītas, lai paaugstinātu vielmaiņas procesu līmeni.

Adrenalīna bioķīmija

Adrenalīna darbs cilvēka ķermenī ir izskaidrojams ar tā ķīmiskajām īpašībām, kuras nosaka hormona bioķīmija. Pēc ķīmiskā rakstura tas ir aminoskābju atvasinājums. Pēc ietekmes uz bioķīmiskajiem procesiem to sauc par hormoniem, kas regulē vielmaiņu, un stresa hormoniem.

Ķīmisko un fizikālo īpašību komplekss nosaka bioloģisko iedarbību uz ķermeni. Adrenalīna īpašības izraisa tā darbības mehānismu šūnu līmenī. Viela tieši nenonāk šūnā, bet darbojas caur "starpniekiem". Tās ir specializētas šūnas (receptori), kas ir jutīgi pret adrenalīnu. Caur tiem hormons ietekmē fermentus, kas aktivizē vielmaiņas procesus un palīdz parādīt adrenalīna īpašības, kuru mērķis ir ātra ķermeņa reakcija, kas saistīta ar stresa situācijām.

Tie ietver ne tikai spēcīgus emocionālus satricinājumus, bet arī stresu, kas saistīts ar pēkšņu fizioloģisko sistēmu disfunkciju. Piemēram, ar sirdsdarbības apstāšanos vai angioneirotisko tūsku. Lai noņemtu ķermeni no bīstama stāvokļa, jūs nevarat iztikt bez adrenalīna.

Adrenalīna farmakoloģiskā darbība

Hormonam ir daudz farmakoloģisku efektu, un to plaši izmanto medicīnā. Ja injicējat adrenalīnu:

• mainās sirds un asinsvadu sistēmas darbs - tas sašaurina traukus, liek sirdij pukstēt ātrāk un spēcīgāk, paātrina impulsu vadīšanu miokardā, palielina sistolisko spiedienu un asins tilpumu sirdī, samazina diastolisko spiedienu, sāk asinsriti piespiedu režīmā;
• samazina bronhu tonusu un samazina to sekrēciju;
• samazina gremošanas trakta peristaltiku;
• kavē histamīna izdalīšanos;
• aktīvs šoka apstākļos;
• palielina glikēmisko indeksu;
• pazemina acs iekšējo spiedienu, kavējot intraokulārā šķidruma sekrēciju;
• absorbcijas procesa kavēšanas dēļ anestēzijas līdzekļu darbība ar adrenalīnu kļūst ilgāka.

Epinefrīns ir neaizstājams sirdsdarbības apstāšanās, anafilaktiskā šoka, hipoglikēmiskās komas, alerģiju (akūtā periodā), glaukomas, bronhu obstrukcijas sindroma, angioneirotiskās tūskas gadījumā. Farmakoloģija ļauj šo vielu lietot kombinācijā ar noteiktām zālēm.

Cilvēka ķermenī insulīnam un adrenalīnam ir pretēja ietekme uz glikozes līmeni asinīs. Tas jāņem vērā, ievadot injekcijas, kurās tiek izmantots sintētiskais epinefrīns. To var lietot tikai pēc ārsta norādījuma. Tāpat kā jebkurai narkotikai, tai ir kontrindikācijas, piemēram:

• tahiaritmija;
• grūtniecība un zīdīšanas periods;
• paaugstināta jutība pret vielu;
• feohromocitoma.

Lietojot šo hormonu, pacientiem var būt blakusparādības, piemēram, sāpju mazināšanai. Tās izpaužas kā trīce, neirozes, stenokardija, bezmiegs. Tāpēc pašterapija ir nepieņemama, un hormona lietošanai terapeitisko pasākumu kompleksā vajadzētu notikt tikai speciālista uzraudzībā..

Kādas ir adrenalīna briesmas

Šādas vielas, piemēram, adrenalīna, darbības mehānisms ir ļoti specifisks: tas liek visam ķermenim darboties "avārijas" režīmā, un tā ir pārslodze. Tādēļ hormons rada ne tikai noderīgu, "glābšanas" efektu, bet arī var būt bīstams.

Adrenalīna ietekme uz ķermeņa bioķīmiskajām reakcijām stresa apstākļos līdzsvaro pretējo hormonu - norepinefrīnu. Arī tā koncentrācija asinīs ķermeņa normālas darbības atjaunošanas laikā ir augsta. Tāpēc pēc šoka stāvokļa atvieglošana nenāk, un cilvēks piedzīvo tukšumu, nogurumu, apātiju.

Stresa apstākļos ķermenis faktiski piedzīvo spēcīgu bioķīmisku uzbrukumu, pēc kura atveseļošanās prasa ilgu laiku. Dzīvot pastāvīgā pārmērīgas uzbudināšanas stāvoklī ir bīstami - tas noved pie briesmīgām sekām:

• virsnieru smadzeņu audu samazināšanās;
• virsnieru mazspēja;
• sirdstrieka;
• insults;
• sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
• nieru slimība;
• smaga depresija.

Tas jāatceras cilvēkiem, kuri dod priekšroku šāda veida ekstrēmiem sporta veidiem un izklaidēm, kā arī provocē konfliktus un viegli kļūst par viņu dalībniekiem..

Sajūt cilvēku ar adrenalīna pieplūdumu

Hormona darbības mehānisms ir saistīts ar vairāku sarežģītu bioķīmisko reakciju uzsākšanu vienlaikus, tāpēc cilvēkam ir dīvainas, neparastas sajūtas. Tās klātbūtne nav ķermeņa norma, tā nav "izmantota" šai vielai, bet kas notiek ar ķermeni, ja hormons izdalās lielos daudzumos un ilgstoši?

Jūs nevarat pastāvīgi atrasties stāvoklī, kurā:

• sirds dauzās;
• elpošana paātrinās;
• asinis pulsē tempļos;
• mutē parādās dīvaina garša;
• siekalas tiek aktīvi izdalītas;
• rokas svīst un ceļi trīc;
• reibst galva.

Ķermeņa reakcija uz stresa hormonu izdalīšanos ir individuāla. Ikviens zina faktu: ieguvumu no visa, kas nonāk ķermenī, nosaka koncentrēšanās. Pat letālām indēm nelielos daudzumos ir dziedinošs efekts.

Adrenalīns nav izņēmums. Tās bioķīmiskais raksturs ir vērsts uz ķermeņa glābšanu ekstremālās situācijās, un darbībai jābūt dozētai un īslaicīgai. Tāpēc ekstrēmiem cilvēkiem vajadzētu rūpīgi pārdomāt, vai ir vērts novest ķermeni līdz spēku izsīkumam un izprovocēt neatgriezeniskas reakcijas.

Adrenalīns, kas tas ir? Tās funkcijas un loma organismā

Adrenalīns (vai epinefrīns), no vienas puses, ir hormons, kas tiek pārvadāts asinīs, un, no otras puses, neirotransmiters (kad tas izdalās no neironu sinapsēm). Epinefrīns ir kateholamīns, simpatomimētisks monoamīns, kas iegūts no fenilalanīna un tirozīna aminoskābēm. Latīņu saknes ad + renes un grieķu saknes epi + nefrons burtiski nozīmē "nierēs / virs tām". Tas norāda uz virsnieru dziedzeriem, kas atrodas nieru augšdaļā un sintezē šo hormonu.

Virsnieru dziedzeri (pārī savienoti endokrīnie dziedzeri) atrodas katras nieres augšpusē. Viņi ir atbildīgi par daudzu hormonu (tostarp aldosterona, kortizola, adrenalīna, norepinefrīna) ražošanu un ir sadalīti divās daļās: ārējā (virsnieru garozā) un iekšējā (virsnieru smadzenēs). Adrenalīns tiek ražots iekšēji.

Virsnieru dziedzeri kontrolē cits endokrīnais dziedzeris, ko sauc par hipofīzi, kas atrodas smadzenēs.

Stresa situācijā adrenalīns ļoti ātri nonāk asinīs, sūtot impulsus dažādiem orgāniem, lai radītu specifisku reakciju - "cīņas vai bēgšanas" reakciju. Piemēram, adrenalīna pieplūdums ir tas, kas dod cilvēkam iespēju pārlēkt pāri milzīgam žogam vai pacelt neciešami smagu priekšmetu. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka pati cīņas vai bēgšanas reakcija ir ne tikai adrenalīna, bet arī citu stresa hormonu starpība, kas organismam dod spēku un izturību bīstamā situācijā..

Stāsts par adrenalīna atklāšanu

Kopš virsnieru dziedzeru atklāšanas neviens nezināja viņu funkcijas organismā. Tomēr eksperimenti ir parādījuši, ka tiem ir izšķiroša nozīme dzīvē, jo to noņemšana noved pie laboratorijas dzīvnieku nāves..

19. gadsimta otrajā pusē virsnieru dziedzeru ekstraktus pētīja angļi Džordžs Olivers un Edvards Šarpejs-Šafers, kā arī polis Napoleons Cibuļskis. Viņi atklāja, ka ekstrakta ievadīšana ievērojami paaugstināja asinsspiedienu testa dzīvniekiem. Atklājums noveda pie reālas sacīkstes, lai atrastu par to atbildīgo vielu.

Tātad 1898. gadā Jānis Jēkabs Ābels ieguva kristālisku vielu, kas palielina spiedienu no virsnieru dziedzeru ekstrakta. Viņš to nosauca par epinefrīnu. Tajā pašā laikā vācietis fon Frīts neatkarīgi izolēja līdzīgu vielu un nosauca to par suprarenīnu. Abām šīm vielām bija spēja paaugstināt asinsspiedienu, taču to iedarbība atšķīrās no ekstrakta..

Divus gadus vēlāk japāņu ķīmiķis Joki Takamins uzlaboja Ābela attīrīšanas tehnoloģiju un patentēja iegūto vielu, piešķirot tai nosaukumu adrenalīns.

Pirmo reizi adrenalīnu mākslīgi sintezēja 1904. gadā Frīdrihs Stolcs.

Adrenalīns medicīnā (epinefrīns)

Veselības aprūpes speciālistu vidū, kā arī tādās valstīs kā Amerikas Savienotās Valstis un Japāna, termins epinefrīns tiek izmantots biežāk nekā adrenalīns. Tomēr farmaceitiskos preparātus, kas atdarina adrenalīna darbību, parasti sauc par adrenerģiskiem līdzekļiem, un adrenalīna receptorus sauc par adrenerģiskajiem receptoriem..

Adrenalīna funkcijas

Pēc izdalīšanās asinīs adrenalīns ātri sagatavo ķermeni reaģēšanai ārkārtas situācijās. Hormons palielina skābekļa un glikozes piegādi smadzenēm un muskuļiem, nomācot citus ārkārtas procesus (īpaši gremošanas un reprodukcijas procesus)..

Stresa piedzīvošana ir normāla parādība, un dažreiz tā pat ir noderīga izdzīvošanai. Bet ir svarīgi iemācīties tikt galā ar stresu, jo laika gaitā pastāvīga adrenalīna skriešanās var sabojāt asinsvadus, paaugstināt asinsspiedienu un sirdslēkmes vai insulta risku. Tas arī izraisa pastāvīgu trauksmi, svara pieaugumu, galvassāpes un bezmiegu..

Lai sāktu kontrolēt adrenalīnu, jums jāiemācās aktivizēt parasimpātisko nervu sistēmu, kas pazīstama arī kā "atpūtas un gremošanas sistēma". Atpūta un gremošana ir pretēja cīņas vai bēgšanas reakcijai. Tas palīdz veicināt līdzsvaru organismā un ļauj tam atpūsties un sevi atjaunot..

Adrenalīna ietekme uz sirdi un asinsspiedienu

Adrenalīna izraisītā reakcija izraisa bronhu un mazāku gaisa eju paplašināšanos, nodrošinot muskuļiem papildu skābekli, kas nepieciešams cīņai pret briesmām vai aizbēgšanai. Šis hormons izraisa asinsvadu saraušanos, lai novirzītu asinis uz lielākajām muskuļu grupām, sirdi un plaušām. Tas palielina sirdsdarbības ātrumu un insulta apjomu, paplašina zīlītes un sašaurina arteriolu ādā un zarnās, paplašinot arteriolu skeleta muskuļos.

Epinefrīnu lieto kā zāles sirdsdarbības apstāšanās un nopietnu sirds ritma traucējumu gadījumā, kas izraisa sirdsdarbības samazināšanos vai tās neesamību. Šim labvēlīgajam (kritiskās situācijās) efektam ir būtiskas negatīvas sekas - palielināta sirds uzbudināmība, kas tūlīt pēc veiksmīgas reanimācijas var izraisīt komplikācijas..

Kā adrenalīns ietekmē vielmaiņu

Epinefrīns paaugstina cukura līmeni asinīs, jo glikogēna katalīze (sadalīšanās) līdz glikozei aknās ir strauji palielināta, un tajā pašā laikā tauku šūnās tiek sadalīti lipīdi. Tādā pašā veidā strauji tiek aktivizēts muskuļos uzkrātais glikogēna sadalījums. Visas viegli pieejamās enerģijas rezerves tiek mobilizētas.

Kā epinefrīns ietekmē centrālo nervu sistēmu

Adrenalīna sintēzi kontrolē tikai centrālā nervu sistēma (CNS). Smadzeņu hipotalāms, kas saņem brīdinājuma signālu, ar simpātiskās nervu sistēmas starpniecību sazinās ar pārējo ķermeni. Pirmais signāls caur veģetatīvajiem nerviem nonāk virsnieru smadzenēs, kas reaģē ar adrenalīna izdalīšanos asinīs.

Organisma spēju izjust sāpes mazina arī adrenalīna darbība, tāpēc kļūst iespējams turpināt skriet vai cīnīties ar briesmām, pat ja ir ievainots. Adrenalīns izraisa ievērojamu spēka un veiktspējas pieaugumu un palielina smadzeņu darbību stresa brīžos. Pēc tam, kad stress ir mazinājies un briesmas ir pagājušas, adrenalīna iedarbība var turpināties pat stundu..

Adrenalīna ietekme uz gludajiem un skeleta muskuļiem

Lielākā daļa gludo muskuļu relaksējas ar adrenalīnu. Un gludie muskuļi galvenokārt atrodas iekšējos orgānos. Tas notiek, lai maksimāli palielinātu enerģijas pārdali par labu šķērssvītrotajiem muskuļiem (sirds miokarda un skeleta muskuļiem). Tādējādi gludie muskuļi (kuņģis, zarnas un citi iekšējie orgāni, izņemot sirdi un plaušas) tiek izslēgti, un strīpaini muskuļi tiek nekavējoties stimulēti.

Pretalerģiskas un pretiekaisuma īpašības

Tāpat kā dažiem citiem stresa hormoniem, arī adrenalīnam ir milzīga ietekme uz imūnsistēmu. Tie. šī viela pēc savas būtības ir pretiekaisuma un pretalerģiska. Tādēļ to lieto anafilakses un sepses ārstēšanai kā bronhodilatatoru astmas gadījumā, ja specifiski beta 2 -adrenoreceptoru agonisti nav pieejami vai neefektīvi..

Ietekme uz asins koagulācijas sistēmu un erekciju

Saskaņā ar situācijas "cīņa vai bēgšana" loģiku, bīstamos brīžos ir jāuzlabo asins recēšanas spēja. Tas notiek tieši pēc epinefrīna izdalīšanās asinīs. Reakcija ir trombocītu skaita un asins recēšanas ātruma palielināšanās. Vienlaikus ar vazokonstrikcijas efektu šāda reakcija kalpo kā bagātīgas, dzīvībai bīstamas asiņošanas novēršana traumu gadījumā..

Stimulējot skeleta muskuļus, adrenalīns dramatiski kavē erekciju un vīriešu potenci kopumā. Erekcija ir saistīta ar faktu, ka dzimumlocekļa kavernozajā ķermenī asinsvadi atslābina un pārplūst ar asinīm. Savukārt adrenalīns izraisa vazokonstrikciju, un to piepildīšana ar asinīm kļūst gandrīz neiespējama. Tādējādi normāla erekcija stresa apstākļos nav iespējama. Tas nozīmē, ka stresam ir kaitīga ietekme uz vīriešu potenci..

Adrenalīna biosintēze

Adrenalīna priekštecis ir norepinefrīns, jeb norepinefrīns (NE). Norepinefrīns ir simpātisko adrenerģisko nervu galvenais neirotransmiteris. Tas tiek sintezēts nervu aksonā, uzglabāts īpašos pūslīšos un tiek atbrīvots, kad nepieciešams pārraidīt signālu (impulsu) gar nervu.

Adrenalīna sintēzes posmi:

1. Aminoskābe tirozīns tiek nogādāts simpātiskā nerva aksonā.
2. Tirozīns (Tyr) tiek pārveidots par DOPA, izmantojot tirozīna hidroksilāzi (NE sintēzes ātrumu ierobežojošais enzīms).
3. DOPA dekarboksilāze pārveido DOPA par dopamīnu (DA).
4. Dopamīns tiek nogādāts pūslīšos, pēc tam dopamīna β-hidroksilāze (DBH) pārvērš norepinefrīnā (NE)..
5. Adrenalīns tiek sintezēts no norepinefrīna (NE) virsnieru smadzenēs, kad tur tiek aktivizētas simpātiskās nervu sistēmas sinapses preganglioniskās šķiedras, atbrīvojot acetilholīnu. Pēdējais NE molekulai pievieno metilgrupu, veidojot adrenalīnu, kas uzreiz nonāk asinīs un izraisa atbilstošu reakciju ķēdi..

Kā izraisīt adrenalīna pieplūdumu?

Lai gan adrenalīnam ir evolūcijas raksturs, cilvēki spēj mākslīgi izraisīt adrenalīna pieplūdumu. Darbību piemēri, kas var izraisīt adrenalīna pieplūdumu:

• Šausmu filmu skatīšanās
• Lekt ar izpletni (no klints, no gumijas utt.)
• Niršana būrī ar haizivīm
• Dažādas bīstamas spēles
• Raftēšana utt..

Dažādu domu un trauksmes pilns prāts arī stimulē ķermeni atbrīvot adrenalīnu un citus ar stresu saistītus hormonus, piemēram, kortizolu. Tas jo īpaši attiecas uz naktīm, kad gultā, klusā un tumšā telpā nav iespējams pārtraukt domāt par konfliktu, kas notika iepriekšējā dienā, vai uztraukties par to, kas notiks rīt. Smadzenes to uztver kā stresu, lai gan reālu briesmu faktiski nav. Tātad papildu enerģija, ko saņemat no adrenalīna pieplūduma, ir bezjēdzīga. Tas izraisa trauksmes un kairinājuma sajūtu, padarot neiespējamu aizmigt..

Adrenalīnu var izdalīt arī, reaģējot uz skaļu troksni, spilgtu gaismu un augstu temperatūru. TV skatīšanās, mobilā tālruņa vai datora izmantošana vai skaļas mūzikas klausīšanās pirms gulētiešanas arī var izraisīt adrenalīna pieplūdumu naktī..

Kas notiek, ja jums ir pārmērīgs adrenalīna daudzums?

Kaut arī cīņas vai bēgšanas reakcija ir ļoti noderīga, lai izvairītos no autoavārijas vai bēgšanas no nikna suņa, tā var būt problēma, ja to bieži iedarbina, reaģējot uz ikdienas stresu..

Mūsdienu apstākļos ķermenis bieži atbrīvo šo hormonu, kad tas ir stresa stāvoklī, neradot reālas briesmas. Tā rodas bieži reibonis, vājums un redzes izmaiņas. Turklāt adrenalīns izraisa glikozes izdalīšanos, kas muskuļiem jālieto cīņas vai bēgšanas situācijā. Ja nav briesmu, šī papildu enerģija ir bezjēdzīga un neizmantota, padarot cilvēku nemierīgu un aizkaitināmu. Pārmērīgi augsts hormona līmenis stresa dēļ bez reālas briesmas var izraisīt sirds bojājumus pārmērīgas slodzes, bezmiega un nervozitātes dēļ. Ar adrenalīnu saistītas blakusparādības ir šādas:

• Kardiopalms
• Tahikardija
• Trauksme
• Galvassāpes
• Trīce
• Hipertensija
• Akūta plaušu tūska

Medicīniski apstākļi, kas izraisa adrenalīna pārprodukciju, ir reti, bet var rasties. Piemēram, ja cilvēkam ir audzēji vai virsnieru dziedzeru iekaisums, tie var radīt pārāk daudz adrenalīna. Tas izraisa trauksmi, svara zudumu, palielinātu sirdsdarbības ātrumu un paaugstinātu asinsspiedienu..

Pārāk zema virsnieru dziedzeru adrenalīna ražošana ir reta parādība, taču, ja tā notiek, ķermeņa spēja pareizi reaģēt stresa situācijās ir ierobežota.

Tādējādi ilgstošs stress var izraisīt komplikācijas, kas saistītas ar adrenalīnu. Šo problēmu risināšana sākas ar veselīgu veidu atrašanu stresa pārvarēšanai. Endokrinologs ir ārsts, ar kuru jums jārunā, runājot par hormonālajiem jautājumiem, t.sk. stress un adrenalīna pieplūdums.

Adrenalīna (epinefrīna) funkcijas, kas tas ir, "baiļu hormona" ieguvumi un kaitējums

Katrs cilvēks dzīvē piedzīvo situācijas, kad bailes viņam uzbrūk. Kādu gandrīz uzbrauca automašīna, otrs gandrīz nokrita no jumta vai balkona, trešais lidojumā noķēra bērnu, kurš nokrita uz sliedēm zem vilciena. Šajā laikā kaut kas notiek ar ķermeni, kura dēļ mēs spējam pārlēkt pāri divu metru žogam vai uzlēkt uz aizejošā tramvaja vilcienu. Mums palīdz bailes vai drīzāk adrenalīns (epinefrīns). Kas ir adrenalīns un kā tas darbojas, kam tas paredzēts, mēs to izdomāsim šajā rakstā.

Sekrēcija un funkcija

Virsnieru dziedzeri organismā rada baiļu hormona adrenalīnu. Tas notiek cilvēkā stresa laikā. Negaidītā, aizraujošā situācijā notiek vielas izdalīšanās, kas uzbudina a un b-adrenerģiskos receptorus, kas atrodas dažādos ķermeņa orgānos un audos..

Tā rezultātā hormons paplašina smadzeņu traukus un sašaurina citus ķermeņa traukus. Tajā pašā laikā paaugstinās asinsspiediens, āda kļūst bāla, acu zīlītes paplašinās, sirds sāk ātri un skaļi pukstēt. Adrenalīna darbības mehānisms ir tāds, ka briesmu signālu uztver hipotalāms - vissvarīgākā smadzeņu daļa. Hipotalāms nekavējoties pāradresē virsnieru dziedzeri, kas reaģē ar hormona pieaugumu. Kāpēc tas ir vajadzīgs?

Epinefrīns nonāk visos orgānos un audos, attīstot cilvēka gatavību reaģēt uz stresa situāciju. Ārkārtas situācijas ne vienmēr beidzas labi, bet cilvēkiem, kuri izdzīvoja, palīdzēja adrenalīna darbība, tas ir acīmredzams. Viņš ietekmēja smadzenes, stimulējot tās nekavējoties pieņemt lēmumu par to, kā rīkoties, ja draud dzīvība. Hormons pieder kateholamīniem.

Bīstamos darba apstākļos adrenalīns organismā tiek ražots pastāvīgi. Tas veicina skeleta muskuļu veidošanos, miokarda palielināšanos. Hormons stimulē olbaltumvielu metabolisma palielināšanos. Tam nepieciešams uzturs ar augstu kaloriju daudzumu, pretējā gadījumā tiks novērots spēku izsīkums un spēka zudums, ko papildina muskuļu vājināšanās. Pulsa stiprināšana, izdalot epinefrīnu, veicina sirds muskuļa nodilumu, ja stress ir ilgstošs.

Hormons nonāk asinīs, aktivizējot visu orgānu spēju strādāt kritiskā situācijā. Uz to balstās ārstēšana ar adrenalīnu. Kad iekšējās dzīvības atbalsta sistēmu darbība apstājas, ārsts injicē pacientam epinefrīnu, un sistēma sāk darboties. Bet hormona darbība ilgst tikai 5 minūtes. Šajā laikā reanimatologam jāveic pasākumi pacienta glābšanai.

Arī adrenalīns organismā mums dod "otro vēju". Varētu šķist, ka skrējējam trasē, daudzu bērnu mātei pastaigā, iekrāvējam, kas pārvadā smagas somas, vairs nav spēka, un pēkšņi uznāk otrs vējš. Tas nozīmē, ka cilvēkam ir hormona izdalīšanās asinīs.

Sajūtas, kad izdalās hormons

Jūtas ir atkarīgas no konkrēta cilvēka fizioloģijas un psiholoģijas. Daudzi cilvēki izjūt bailes, kad izdalās adrenalīns. Viņu plaukstas svīst, ceļi kļūst “vatēti”, pieri klāj auksti sviedri. Citiem sirdsdarbība ir skaļa, seja kļūst bāla, viņu tempļos ir jūtama pulsācija. Kādam ir reibonis, kādam ir neparasta domas skaidrība un muskuļu sasprindzinājums. Dažreiz visas šīs sajūtas tiek sagrupētas dažādās variācijās..

Daudzi jaunieši, īpaši adrenalīna uzliesmojuma dēļ, nodarbojas ar traumatiskiem sporta veidiem - brīvo stilu, izpletņlēkšanu, kalnu slēpošanu, vindsērfingu, deltaplānu. Šie cilvēki, kuri zina, kā iegūt adrenalīnu, briesmu brīdī izjūt lidojuma sajūtu, kaislību pieaugumu, reibinošu ķermeņa kontroles sajūtu un uzvaru pār stihijām..

Hormona mijiedarbība ar cilvēka orgāniem un fizioloģiskajām sistēmām

Adrenalīna iedarbība uz ķermeni rada gan ieguvumus, gan taustāmus zaudējumus atkarībā no stresa situācijas ilguma. Emocijas malā, lūk, ko adrenalīns dara cilvēkiem:

• Adrenalīna ietekme uz sirdi ir palielināt sirds muskuļa kontrakciju. Tajā pašā laikā pulss paātrinās. Bet muskuļu nostiprināšana, kas pumpē asinis, var izraisīt aritmisku sirdsdarbību. Asinsspiediena rādītāji palielinās. Šajā gadījumā sirds darbība tiek kavēta, rodas bradikardija. Tas ir, sākotnējā ietekme uz sirdi ir stimulējoša, pēc tam - nomācoša.
• Šis hormons ietekmē nervu sistēmu, to aktivizējot. Palielinās nomoda, garīgās un fiziskās aktivitātes pakāpe. Var rasties trauksme un trauksme. Hipotalāms stresa brīdī palielina kortizola daudzumu hemā, kas veicina cilvēka pielāgošanos situācijai, kas nav parasta dzīve..
• Hormons stimulē vielmaiņu, palielinot dažu vielu saturu organismā un samazinot citu daudzumu. Hemolimfā veidojas palielināts glikozes daudzums, palielinās glikolītisko enzīmu darbības pakāpe. Hormons palielina tauku sadalīšanos, samazina lipīdu veidošanos, uzlabo olbaltumvielu metabolismu.
• Gludie muskuļi tiek pakļauti atšķirīgai adrenalīna iedarbībai, kas ir atkarīga no tā saturošo adrenerģisko receptoru veida. Elpošanas un zarnu audi zaudē spriedzi.
• Skeleta muskuļi uzkrājas, ja pastāvīgi augsto epinefrīna līmeni izraisa ikdienas smags vingrinājums. Ar paaugstinātu olbaltumvielu metabolismu ķermenis ir noplicināts.
• Hormonam ir hemostatiska ietekme uz asinsvadiem. Tas ir saistīts ar trombocītu aktivitātes palielināšanos epinefrīna ietekmē un to, ka adrenalīns sašaurina mazos kapilārus.

Epinefrīns ir spēcīgs hormons, kas ietekmē citu tās pašas klases vielu sekrēciju. Epinefrīna īpašību dēļ palielinās serotonīna, histanīna, kinīnu un citu starpnieku daudzums, kas nomāc alerģiskas reakcijas hemolimfā. Šīs vielas ražo adrenalīns no mastocītiem..

Hormons veicina arī pretiekaisuma procesus. Tas piedalās gļotādu edēmu profilaksē.

Hormona priekšrocības cilvēkiem

Epinefrīna priekšrocības ir acīmredzamas tikai tad, kad tā pieplūdums notiek izolētās dzīves situācijās, kas saistītas ar stresu. Kā adrenalīns darbojas ārkārtējos gadījumos:

• Cilvēka reakcija uz uzreiz radušos sarežģītu situāciju tiek paātrināta. Tiek aktivizēta perifēra redze, kas ļauj redzēt pestīšanas veidus.
• Tiek stimulēta muskuļu sistēma. Cilvēks spēj skriet 2 reizes ātrāk, lēkt 2 reizes augstāk un tālāk, pacelt svaru vairāk nekā viņa svars.
• Apsvērumu dinamisms un iniciatīva pieaug. Loģika uzreiz iedarbina, atmiņa ir aktīvi savienota, smadzenes iesaka nestandarta risinājumus.
• Elpceļi ātri tiek piepildīti ar lielu skābekļa daudzumu, kas arī palīdz izturēt milzīgas fiziskās aktivitātes.
• Sāpju slieksnis palielinās. Tas veicina darbību turpināšanu kritiskā brīdī, kad nav iespējams pārtraukt darbu. Piemēram, slēpošana, peldēšana ar deltaplānu vai snovbords pēc traumas, kad sāpes traucē dzīvību glābjošām fiziskām darbībām. Sāpju sliekšņa palielināšana samazina sirds muskuļa un centrālās nervu sistēmas spriedzi.

Pēc šoku piedzīvojuma izrādās, ka cilvēks, kurš to cieta, ir šausmīgi noguris un izsalcis. Tas ir saprotams nosacījums. Jāēd labi un jāatpūšas. Pēc stresa papildu mārciņas neveidosies.

Ārsti dažreiz izmanto adrenalīna iedarbību - viņi injicē pacientu ar epinefrīnu (aktīvā sastāvdaļa ir adrenalīns), lai pasargātu viņu no sāpīga šoka. Klīniskās nāves laikā operācijas laikā adrenalīns tiek ievadīts sirdī, lai pacientu atdzīvinātu. Grūtniecības laikā sievietēm hormonu izraksta tikai kā pēdējo līdzekli, kad jāglābj topošās mātes dzīvība.

Bailes hormona kaitējums

Kā jau atzīmēts, adrenalīns mūsu asinīs ir kaitīgs pastāvīgu kritisku situāciju laikā. Runājot par adrenalīna funkcijām, nevar teikt, ka:

• Asinsspiediena paaugstināšanās virs normas;
• Asinsvadu sašaurināšanās un trombocītu veidošanās arī negatīvi ietekmē veselību;
• Virsnieru smadzeņu šūnu izsīkums;
• Virsnieru dziedzeru nepietiekamība spēj izraisīt sirdsdarbības apstāšanos;
• Pastāvīgi pārvērtēta epinefrīna vērtība organismā apdraud kuņģa čūlu;
• Ierastais stress un adrenalīna ražošana var izraisīt hronisku depresiju.

Lai nomāktu adrenalīna darbību ķermeņa hemolimfā, izdalās norepinefrīns. Tās izdalīšanās notiek arī nestandarta dzīves situāciju ietekmē, bet norepinefrīns izpaužas, izraisot cilvēku apātiju, muskuļu relaksāciju un nogurumu. Šis hormons aizsargā mūsu ķermeni no pārmērīgas slodzes.

Kateholamīna testa ietvaros speciālists var pasūtīt epinefrīna asins analīzi. Tas notiek ar aizdomām par virsnieru dziedzeru un nervu audu neoplastiskām slimībām, kā arī ar endokrīnās sistēmas traucējumiem un asinsspiediena hipertensijas cēloņu noteikšanai. Kāds hormona līmenis ir normāls, ir norādīts pētījuma rezultātu veidlapas labajā slejā.

Ko darīt ar adrenalīna pieplūdumu?

Ja izdalītais hormons nav saistīts ar akūtu dzīves situāciju, smagu darbu, ārkārtēju notikumu, ķermenim ir nepieciešams "izmest emocijas". Adrenalīna ietekmē veidojas kairinājuma un fiziskas kaites stāvoklis. Kad jūtat iepriekš minētās paaugstināta adrenalīna pazīmes, rīkojieties šādi:

1. Apgulieties uz gultas vai apsēdieties krēslā, lai jūs justos ērti;
2. Elpojiet no visa spēka - elpojiet caur nāsīm par "vienu", izelpojiet no mutes par "1-2-3-4";
3. Domā jautri, praktizē pārliecību par sevi, ka viss ir kārtībā.

Ja šie pasākumi nepalīdz, dzeriet 2 baldriāna vai māteres tabletes. Ar biežu stresu cilvēkiem palīdz jogas nodarbības un relaksācijas vingrinājumi. Ārsts var izrakstīt norepinefrīna šāvienu.

Adrenalīns asinīs un tā ietekme uz cilvēka ķermeni

Kad mums saka “adrenalīns”, fantāzija uzreiz piesaista motociklistu vai sportistu, kurš finiša taisnē brauc ar milzīgu ātrumu. Daudzi cilvēki zina par adrenalīna atkarību - "emocionālo atkarību". Bet maz cilvēku zina, ka lielas saldumu devas izraisa arī adrenalīna pieplūdumu, emocionālus uzplūdus un atkarību no cukura..

Adrenalīns ir kateholamīns (fizioloģiski aktīvu vielu grupa, kas veic hormonālo un neirotransmitera iedarbību), kas regulē stresa adaptācijas reakciju, un to ražo virsnieru dziedzeri un zarnu šūnas. Kā to sauc, baiļu hormons.

To ražo virsnieru smadzeņu neiroendokrīnās šūnas neparedzētu fizisku vai garīgu stresa faktoru gadījumā, kā arī intensīvas (anaerobas) fiziskas slodzes laikā. Arī adrenalīnu var sintezēt neliels skaits smadzeņu šūnu..

Adrenalīna galvenās funkcijas ir ķermeņa pielāgošana stresa stimuliem, piedaloties cīņas un bēgšanas reakcijā (piemēram, kortizols).

Visi ir pieraduši saistīt adrenalīnu ar drosmi. Patiesībā tas ir trauksmes un bailes hormons. Adrenalīns parasti ietekmē ķermeni ne ilgāk kā 5 minūtes, jo tiek iedarbināti vairāki mehānismi, lai neitralizētu adrenalīna iedarbību. Bet šīm 5 minūtēm ir lielas sekas ķermenim..

Dažas no fizioloģiskajām reakcijām, kas rodas, pakļaujot adrenalīnam, ir:

• provocē vazospazmu;
• paaugstināts asinsspiediens;
• pastiprināta elpošana; zarnu relaksācija;
• kālija noņemšana no šūnām;
• stimulē taukaudu un glikogēna sadalīšanos, tādējādi palielinot glikozes un taukskābju līmeni asinīs;
• lielā koncentrācijā tas veicina olbaltumvielu sadalīšanos organismā (strādājot kopā ar kortizolu);
• pielāgo muskuļu audus un sirdi paaugstinātam stresam;
• ietekmē centrālo nervu sistēmu, radot trauksmes, bailes un paaugstinātas koncentrēšanās sajūtu;
• stimulē kortizola ražošanu, kas pastiprina adrenalīna darbību;
• piemīt izteikta pretiekaisuma un antialerģiska iedarbība (kopā ar kortizolu);
• ir izteikta hemostatiska (hemostatiska) iedarbība (sakarā ar paaugstinātu asins koagulējamību un perifēro asinsvadu spazmu).

Ja mēs runājam strukturētāk attiecībā uz dažādām ķermeņa sistēmām, mēs varam atšķirt šādus efektus no adrenalīna ietekmes uz ķermeni:

1. Sirds un asinsvadu sistēma: ādas, gļotādu, vēdera orgānu (īpaši zarnu) vazokonstrikcija, smadzeņu vazodilatācija, palielināta sirdsdarbība, kas izraisa asinsspiediena paaugstināšanos
   Muskuļi: bronhu gludo muskuļu relaksācija (šo efektu lieto bronhiālās astmas lēkmju korekcijai) un zarnas (traucēta zarnu kustība), paplašināti zīlītes.
2. Ietekme uz skeleta muskuļiem: skeleta muskuļu un sirds palielināšanās. Šis efekts ir viens no ķermeņa pielāgošanās mehānismiem ilgstošam hroniskam stresam un paaugstinātai fiziskai slodzei. Tomēr ilgstoša adrenalīna iedarbība, ņemot vērā koncentrācijas augstumu, aktivizē olbaltumvielu metabolismu. Tas veicina svara zudumu, bet muskuļu audi sadalās, cilvēks zaudē muskuļu masu un izturību.
3. Kālija vielmaiņa: ilgstoša adrenalīna iedarbība organismā var izraisīt pārmērīgu kālija izdalīšanos no šūnas. Šo stāvokli sauc par hiperkaliēmiju - kad sirds sāk ciest (aritmija, samazināta sirdsdarbība) un virsnieru dziedzeros (līdz pilnīgai virsnieru dziedzeru izsīkšanai).
4. Centrālā nervu sistēma: epinefrīnam ir stimulējoša ietekme uz centrālo nervu sistēmu. Tas paaugstina nomoda, garīgās enerģijas un aktivitātes līmeni, izraisa garīgu mobilizāciju, orientācijas reakciju un trauksmes, nemiera vai spriedzes sajūtu..
5. Atmiņa: adrenalīna ražošana uzlabo atmiņas ilgtermiņa izskatu, kas palīdz nākotnē pielāgoties adaptācijai stresa situācijā. Kopā ar dopamīnu adrenalīns ilgstoši saglabā atmiņā emocionāli svarīgus notikumus..
6. Ietekme uz imūnsistēmu: epinefrīnam piemīt pretiekaisuma un pretalerģiska iedarbība. Tas ietekmē tuklas šūnas (imūnsistēmas šūnas), novēršot tādu vielu ražošanu, kas izraisa alerģisku vai iekaisīgu reakciju (prostaglandīni, leikotriēni, histamīns, serotonīns, kinīni), kā arī ietekmē ķermeņa audus, samazinot to izturību pret šīm vielām. Ir zināms, ka kortizola ražošanas stimulēšanai ar adrenalīnu ir laba pretiekaisuma iedarbība.
7. Asins sarecēšana: adrenalīnam ir stimulējoša ietekme uz asins koagulācijas sistēmu, palielinot trombocītu (asins šūnu, kas regulē koagulācijas sistēmu) skaitu un aktivitāti..
8. Turklāt adrenalīns spēcīgi ietekmē cilvēka svaru. Parunāsim par to atsevišķi.

Adrenalīna ietekme uz cilvēka svaru

Vispirms adrenalīns, saistoties ar glikogēna receptoriem (ķermeņa ogļhidrātu krājums), izraisa vairāku enzīmu ražošanu, kuru mērķis ir sadalīt glikogēna krājumus. Tas noved pie glikozes līmeņa paaugstināšanās asinīs. Tagad atcerēsimies, ka adrenalīns ir trauksmes hormons. Ko dara lielākā daļa cilvēku ar ēšanas traucējumiem? Pareizi, uztver trauksmi ar kaut ko saldu un kaloriju. Tagad iedomājieties cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.!

Tas neļauj adrenalīnam veikt tauku sadedzināšanas funkciju. Fakts ir tāds, ka adrenalīns stimulē triglicerīdu (taukaudu krājumu) sadalīšanos tauku šūnās. Tas noved pie brīvo taukskābju veidošanās, kas nonāk asinsritē, lai barotu muskuļu audus. Bet tas tiek nodrošināts, ja pie mazākās trauksmes nemetat konfektes ar šokolādēm..

Kā tas notiek?

Tauku šūnu šūnu sienas satur divu veidu adrenerģiskos receptorus.

Pirmais veids: adrenerģiskais receptors ir saistīts ar inhibējošu G-proteīnu (Gi), kas izraisa lipolīzes inhibīciju.

Otrais veids: adrenerģiskais receptors ir saistīts ar stimulējošu G-proteīnu (Gs), kas uzlabos lipolīzi.

Šo adrenerģisko receptoru attiecība ir atkarīga no organisma individuālajām īpašībām. Tas attiecas gan uz ķermeni kopumā, gan uz šo receptoru sadalījumu dažādās ķermeņa daļās - tāpēc lipolīzes (tauku sadalīšanās) procesā dažādas ķermeņa daļas dažādiem cilvēkiem "zaudē svaru" atšķirīgi.

Adrenalīna audu samazināšanās no adrenalīna ir iespējama, ja cilvēks samazina pārtikas patēriņu (rada enerģijas deficītu) un / vai palielina fizisko aktivitāti. Izmantojot šo pieeju, lipolīzes laikā no taukaudiem izdalās brīvās taukskābes, kuras muskuļi izmanto kā enerģijas avotu..

Līdz ar to secinājums: trauksmes sagrābšana ir paredzēta tikai tam, lai to kādu laiku noslīcinātu un nopietni kaitētu organismam (es nerunāju par svara pieaugumu).

Ir tikai viena izeja - dot ķermenim cita veida izlādi..

Kā kontrolēt adrenalīna līmeni organismā

Ir skaidrs, ka visam ir nepieciešams līdzsvars. Tas attiecas arī uz hormoniem. Ilgstoša adrenalīna iedarbība negatīvi ietekmē ķermeni. Cilvēks kļūst ļoti aizkaitināms, nervozs, nemierīgs, pārstāj pareizi novērtēt situāciju, parādās bezmiegs, un galva bieži reibst. Uz šī fona cilvēks piedzīvo pastāvīgu nepieciešamību rīkoties, neatlaidība gandrīz pilnībā nepastāv (iespējama kombinācija ar dopamīna deficītu). Un otrādi - ar hronisku adrenalīna trūkumu organismā (hronisks ilgstošs stress bez izlādes) rodas spēcīga depresija, kas var pārveidoties par depresiju. Šādi cilvēki bieži intuitīvi kompensē hormonu trūkumu, ļaunprātīgi izmanto saldumus, alkoholu, narkotikas, dažādas psihotropās zāles.

Tagad būsim specifiski - adrenalīna palielināšanas / samazināšanās faktori.

Faktori, kas ietekmē adrenalīna līmeņa paaugstināšanos organismā:

1. Bailīgas situācijas.
2. Aktīvas datorspēles vai darbs virtuālajā realitātē.
3. Ekstrēmie sporta veidi (izpletņlēkšana, pludināšana utt.).
4. Īsas ieelpas un izelpas ("suņa elpa").
5. Jebkurš augstas intensitātes stress, īpaši, ja stresa faktors bija pēkšņs.
6. Intervāla apmācība un spēka treniņš.
7. Pēkšņas izmaiņas ierastajā darbībā.
8. Kofeīnu saturoši dzērieni, šokolāde, greipfrūti, nikotīns, alkohols, siers, ananāsi, banāni, vanilīns.
9. Aminoskābes tirozīns.
10. Epinefrīna preparāti (injekcijas).
11. Iesaistīšanās aizliegtās darbībās (piemēram, sekss publiskā vietā).
12. Hipoglikēmija (glikozes līmeņa pazemināšanās asinīs zem normas).
13. Miega deficīts.
14. Ātrā ēdināšana.
15. Feohromocitoma.

Faktori, kas ietekmē adrenalīna līmeņa pazemināšanos:

1. Lēna dziļa elpošana.
2. Jogas nodarbības.
3. Meditācija, transu paņēmieni.
4. Ūdens procedūras (SPA, tvaika pirts, sauna, kontrasta duša utt.).
5. Augstas devas iedarbība uz C un B vitamīniem.
6. Nikotīna, alkohola un kofeīna patēriņa novēršana vai ierobežošana.
7. Aerobās fiziskās aktivitātes (sirdsdarbības ātrums līdz 120 sitieniem minūtē).
8. 7-9 stundas gulēt (aizmigt pirms plkst. 00.00).
9. Džeikobsona muskuļu relaksācija.
10. Magnija preparāti (magnija citrāts, magnija malāts).
11. Regulāra dzimumdzīve.
12. Aromterapija (Ying Ylang, sandalkoka eļļa utt.).
13. Holotropiskā elpošanas metode (tikai speciālista uzraudzībā).
14. Audiovizuāla nomierinoša stimulācija.
15. Transkraniālā elektroneurostimulācija.
16. Masāžas paņēmieni un osteopātija.

Ir svarīgi atrast sev piemērotākos adrenalīna līmeni pazeminošos rīkus..

Antons Poļakovs, endokrinologs
Instagram: doctorpolyakoff